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Dehnübungen und Schnellkraft - Kann Dehnung die Schnellkraft erhöhen? Kämpfen oder nicht kämpfen? - Gefährliche Situationen im Alltag ... Sempai oder Sensei - Wie soll ich den Trainer anreden? Wird Karate olympisch? - Safar Sensei äußert sich zu diesem Thema Für Selbstverteidigung muss man einstecken können! - Hartes Training, Schläge auf den Bauch... sinnvoll oder nicht? Wettkampf und Karate - Nakayama zum Thema Kraft / Schlagwirkung / Schnelligkeit - Was hat Einfluss auf die Technik? Dan-Grad abgeben / abnehmen - Ist das überhaupt möglich? Man darf im Karate nicht als erster zuschlagen! - Wirklich? Ist das wirklich so? Mr. Perfekt: Die Bedeutung des 10. Dan - Entweder schon tot oder ein Idiot Seiza und Meditation - Wie sitzt man richtig und warum schmerzen meine Knie? Schlagkraft - Ich will stärker werden! Praktizierene Christen und Karate - Ist das ein Widerspruch? Bier auf dem T-Shirt - Da kippt mir jemand sein Glas über mein T-Shirt und jetzt? Muskel traininern aber richtig - Wenn man jeden Tag an seine Grenzen geht wird man besser! Boxen ist die effektivste Kampfkunst - Wer's glaubt wird selig, pflegte meine Oma zu sagen Dojo-Etikette - Die Regeln des Dojo Karate ni sente nashi - Es gibt keinen ersten Angriff im Karate Grundsätze für den Schüler - aufgestellt von Funakoshi Gichin Ferien sind Ferien - Kein Training in den Ferien? Ratschläge für das Training - Empfehlungen von Funakoshi Gichin Der Obi - Warum einige Karateka Ihren Gürtel nicht waschen Bushido - Name und Verpflichtung - Über die Bedeutung Shugyo - Selbstdisziplin - Was ist darunter zu verstehen? Die Kraft des Karate - Eine berühmte Geschichte mit Funakoshi's Anmerkungen Trainingskritik - Kritik an den Trainingsmethoden... Beim Üben - Hinweise und Empfehlungen Funakoshi Sensei, die beim üben Beachtung finden sollten Übungsregeln - Was man beim täglichen Training berücksichtigen sollte Das richtige Verhalten - Richtiges Aufstehen und Absetzen Karate hin Karate her - Was Du machst Karate?! Ein Leben lang Karate - heißt ein Leben lang trainieren leben oder LEBEN - Man muss sein Leben leben, als wäre jeder Tag der letzte Traditionen - Warum haben wir eine so antiquierte Etikette? Fragen - Fragen ohne Antworten Karate - Hoffentlich ist's auch das, was Du Dir erträumt hast... Ken wa kokoro nari Ken, die Faust ist das Herz... Seit 10 Jahren dabei - Seit 10 Jahren bin ich jetzt schon dabei... Wie es heute ist und wie es einmal war

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  • Sa 16.12.17: Vereinsweihnachtsfeir