3. Kyu

Kihon ( Kihon-Techniken sind je 3 x auszuführen!) 1.Aus Gedan-Kamae links, vorwärts in Zk mit Oi-Zuki, Wendung mit Gedan-Barai in Zk, 2.vorwärts in Zk mit Sanbon-Zuki (Jodan/Chudan/Chudan), 3.rückwärts in Zk mit Age-Uke/ Gyaku-Zuki, 4.vorwärts in Zk mit Soto-Uke / umsetzen in Kb mit Yoko-Empi-Uchi/Tate-Uraken, 5.rückwärts in Zk mit Uchi-Uke / Kizami-Mae-Geri/ Gyaku-Zuki, 6.vorwärts in Kk mit Shuto-Uke / Kizami-Mae-Geri/ Nukite in Zk, Wendung mit Gedan-Barai in Zk 7.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mae-Geri, Wendung mit Gedan-Barai in Zk 8.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mawashi-Geri, Wendung mit Gedan-Barai in Zk 9.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Ren-Geri (Chudan-Mae-Geri/Zwischenschritt/ Mawashi-Geri), Wendung mit Gedan-Barai in Kb 10.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Keage, Wendung mit Gedan-Barai in Kb 11.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Kekomi Kumite Kihon Ippon Kumite Angriff (Kogeki): a.aus GEDAN-KAMAE 1 x links, 1 x rechts: b.aus GEDAN-KAMAE 1 x links, 1 x rechts: c.aus CHUDAN-KAMAE 1 x links, 1 x rechts: d.aus CHUDAN-KAMAE 1 x links, 1 x rechts: Jodan-Oi-Zuki Chudan-Oi-Zuki Chudan-Mae-Geri Chudan-Yoko-Geri-kekomi Abwehr (Uke): Sabaki frei, Gegenangriffe frei - jedoch bei jeder Angriffsstufe 2 x unterschiedlich Kata Tekki Shodan Theoretische Kenntnisse für den 3. Kyu Theoretische Kenntnisse für den 3. Kyu Was bedeuten die Begriffe: Ren-Geri, Shiai, Suri-Ashi?
4. Kyu DJKB-Prüfungsordnung 2. Kyu

Kommentieren


Ähnliche Beiträge
Bilder-Gallerie
<Digimax L80 / Kenox X80> 961202_027 980530 Imura 021 990502_023 f0109 20050305113 20040117023 dscf0078 l102 l112 DSCF0250 DSCF9696
Aus dem Verein
<Digimax L80 / Kenox X80> 961202_027 980530 Imura 021 990502_023 f0109 20050305113 20040117023 dscf0078 l102 l112 DSCF0250 DSCF9696
Termine
  • Sa 10.6.17: Klettern und Wildgehege in Moritzburg
  • Sa 17.6.17: Karate Lehrgang mit Detlef Krüger 5. DAN in Freital
  • So 18.6.17: Kinder- und Jugendsportspiele in Freital
  • Di 11.7.17: Instructorcamp in Gyula (Ungarn) mit Sensei Safar 9. DAN
  • Fr 1.9.17: Trainingscamp Schwarzgurte Sensei Safar in Bad Blankenburg
  • Sa 23.9.17: Wettkampf Ippon Cup in Berlin
  • Sa 7.10.17: Karate Lehrgang Andre Bertel in Krefeld
  • Sa 21.10.17: Karate Lehrgang mit Julian P. Chees in Freital
  • Sa 25.11.17: Schwimmnachmittag Wonnemar
  • Sa 2.12.17: Wettkampf für KINDER und KADETTEN in Berlin