1. Dan

Kihon

( Kihon-Techniken sind je 3 x auszuführen!)

1.Aus Gedan-Kamae links, vorwärts in Zk mit Sanbon-Zuki (Jodan/Chudan/Chudan),

2.rückwärts in Zk mit Age-Uke/ Mae-Geri/ Gyaku-Zuki,

3.vorwärts in Zk mit Soto-Uke/ in Kb mit Yoko-Empi/ Tate-Uraken/ in Zk Gyaku-Zuki,

4.rückwärts in Zk mit Uchi-Uke/ Kizami-Mae-Geri/ Kizami-Zuki/ in Zk Gyaku-Zuki,

5.vorwärts in Kk mit Shuto-Uke/ Kizami-Mae-Geri/ in Zk Nukite,

Wendung mit Gedan-Barai in Zk

6.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mae-Geri/ Kizami-Zuki/ in Zk Gyaku-Zuki,

Wendung mit Gedan-Barai in Zk

7.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mawashi-Geri,

Wendung mit Gedan-Barai in Zk

8.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Ren-Geri (Mawashi-Geri/ mit gleichem Bein Yoko-Geri-Kekomi),

Wendung mit Gedan-Barai in Zk

9.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Ushiro-Geri,

Wendung mit Gedan-Barai in Kb

10.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Keage/ Drehung und mit

hinterem Bein in Kb Yoko-Geri-Kekomi,

11.Sonoba-Geri: Aus Zk und Chudan-Kamae:
(Standübung links und rechts)
Mae-Geri nach vorne/ mit gleichem Bein Yoko-Geri-Keage zur Seite, mit gleichem Bein Ushiro-Geri nach hinten, nach hinten absetzen in Kamae

Kumite

Jiyu Ippon Kumite

Angriff (Kogeki):

aus Chudan-Kamae, ein Wechsel der Ausgangslage ist möglich:

a.aus CHUDAN-KAMAE:
b.aus CHUDAN-KAMAE:
c.aus CHUDAN-KAMAE:
d.aus CHUDAN-KAMAE:
e.aus CHUDAN-KAMAE:
f.aus CHUDAN-KAMAE:
g.aus CHUDAN-KAMAE:
Jodan-Kizami-Zuki
Jodan-Oi-Zuki
Chudan-Oi-Zuki
Chudan-Mae-Geri
Chudan-Yoko-Geri-Kekomi
Jodan-Mawashi-Geri
Chudan-Ushiro-Geri

Abwehr (Uke):

a)-g) aus CHUDAN-KAMAE: Uke frei, mit zu Maai passender Kime-Waza-Technik,
nach dem Kime-Waza wieder Kamae mit Zanshin

Kata

1.Auswahl aus Sentei-Kata (Bassai-Dai, Kanku-Dai, Jion, Enpi u. Hangetsu) Auch die gleiche Kata wie zum 2. Kyu oder 1. Kyu ist möglich!
2.Eine vom Prüfer angegebene Kata (Heian 1-5 und Tekki-Shodan)

Theoretische Kenntnisse für den 1. Dan

Theoretische Kenntnisse aus den Kyu-Graden!

Was bedeuten die Begriffe: Kosa-Dachi, Sun-Dome, Tai-Sabaki, Ashi-Barai, Nagashi-Uke?

Kata-Bunkai aus den Kata Heian 1-5, Tekki-Shodan nach Wahl des Prüfers!

1. Kyu DJKB-Prüfungsordnung 2. Dan

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Aus dem Verein
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Termine
  • Sa 22.4.17: Wettkampf des SRD in Berlin
  • Sa 6.5.17: Kinderwettkampf TORA in Berlin
  • Fr 12.5.17: Karate-Lehrgang mit Sensei Safar
  • Mi 24.5.17: Gürtelpruefung
  • Sa 10.6.17: Klettern und Wildgehege in Moritzburg
  • Di 11.7.17: Instructorcamp in Gyula (Ungarn) mit Sensei Safar 9. DAN
  • Fr 1.9.17: Trainingscamp Schwarzgurte Sensei Safar in Bad Blankenburg
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