4. Kyu

Kihon 1. Oi-zuki (Jodan) 2. Age-uke/Gyaku-zuki (rückwärts) 3. Oi-zuki (Chudan) 4. (Soto) Ude-uke (ZKD)/ Yoko-empi-uchi (KD) (rückwärts) 5. Uchi-ude-uke/Kizami-zuki/Gyaku-zuki (alles ZKD) 6. Shuto-uke (KKD)/Kizami-mae-geri/Gyaku-nukite (ZKD) (rückwärts) 7. Mae-geri (Chudan) 8. Mae-geri (Jodan) 9. Yoko-geri-keage (KD) (zweimal je Richtung) 10. Yoko-geri-kekomi (KD) (zweimal je Richtung) 11. Mawashi-geri 12. Mawashi-geri/Gyaku-zuki Kata Heian Godan Kumite Kihon-ippon-kumite Angriffe: Oi-zuki Jodan Oi-zuki Chudan Mae-geri Chudan Yoko-geri-kekomi Chudan
5. Kyu AJKA-Prüfungsübersicht 3. Kyu

Kommentieren


Bilder-Gallerie
980404 Gelz 032 00061812 0209262715 dscf2985 20040117021 dscf5270 dscf3167 l012 l006 dscf4210 DSCF5524 DSCF6874
Aus dem Verein
980404 Gelz 032 00061812 0209262715 dscf2985 20040117021 dscf5270 dscf3167 l012 l006 dscf4210 DSCF5524 DSCF6874
Termine
  • Sa 6.5.17: Kinderwettkampf TORA in Berlin
  • Fr 12.5.17: Karate-Lehrgang mit Sensei Safar
  • Mi 24.5.17: Gürtelpruefung
  • Sa 10.6.17: Klettern und Wildgehege in Moritzburg
  • Di 11.7.17: Instructorcamp in Gyula (Ungarn) mit Sensei Safar 9. DAN
  • Fr 1.9.17: Trainingscamp Schwarzgurte Sensei Safar in Bad Blankenburg
  • Sa 23.9.17: Wettkampf Ippon Cup in Berlin
  • Sa 7.10.17: Karate Lehrgang Andre Bertel in Krefeld
  • Sa 25.11.17: Schwimmnachmittag Wonnemar
  • Sa 2.12.17: Wettkampf für KINDER und KADETTEN in Berlin