4. Kyu

Kihon 1. Oi-zuki (Jodan) 2. Age-uke/Gyaku-zuki (rückwärts) 3. Oi-zuki (Chudan) 4. (Soto) Ude-uke (ZKD)/ Yoko-empi-uchi (KD) (rückwärts) 5. Uchi-ude-uke/Kizami-zuki/Gyaku-zuki (alles ZKD) 6. Shuto-uke (KKD)/Kizami-mae-geri/Gyaku-nukite (ZKD) (rückwärts) 7. Mae-geri (Chudan) 8. Mae-geri (Jodan) 9. Yoko-geri-keage (KD) (zweimal je Richtung) 10. Yoko-geri-kekomi (KD) (zweimal je Richtung) 11. Mawashi-geri 12. Mawashi-geri/Gyaku-zuki Kata Heian Godan Kumite Kihon-ippon-kumite Angriffe: Oi-zuki Jodan Oi-zuki Chudan Mae-geri Chudan Yoko-geri-kekomi Chudan
5. Kyu AJKA-Prüfungsübersicht 3. Kyu

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Aus dem Verein
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Termine
  • Sa 23.9.17: Wettkampf Ippon Cup in Berlin
  • Sa 7.10.17: Karate Lehrgang Andre Bertel in Krefeld
  • Sa 21.10.17: Karate Lehrgang mit Julian P. Chees in Freital
  • Sa 25.11.17: Schwimmnachmittag Wonnemar
  • Sa 2.12.17: Wettkampf für KINDER und KADETTEN in Berlin
  • Mi 13.12.17: Gürtelpruefung
  • Sa 16.12.17: Vereinsweihnachtsfeir