7. Kyu
Kihon
1. Oi-Zuki Zenkutsu-Dachi vorwärts
2. Age-Uke Gyaku-Zuki rückwärts
3. Zenkutsu-Dachi Soto-Ude-Uke Gyaku-Zuki vorwärts
4. Zenkutsu-Dachi Uchi-Ude-Uke Gyaku-Zuki Zenkutsu-Dachi rückwärts
5. Gedan Barai Gyaku Zuki vorwärts
6. Shuto-Uke Gyaku Zuki Kokutsu-Dachi rückwärts
7. Mae-Geri-Keage Zenkutsu-Dachi
8. Yoko-Geri-Keage Kiba-Dachi
9. Yoko-Geri-Kekomi Kiba-Dachi
Anmerkung: Yoko-Geri Chudan, bei Bedarf Gedan
Kata
Heian Nidan
Kumite
Gohon Kumite
1. Angriff Oi-Zuki Jodan Zenkutsu Dachi – Verteidigung Age-Uke, Gyaku-Zuki Zenkutsu Dachi
2. Angriff Oi-Zuki Chudan Zenkutsu Dachi – Verteidigung Soto-Ude-Uke, Gyaku-Zuki Zenkutsu Dachi
3. Angriff Mae-Geri Zenkutsu Dachi – Verteidigung Gedan-Barai, Gyaku-Zuki Zenkutsu Dachi
Sanbon Kumite
Angriff:
1. Oi-Zuki Jodan Zenkutsu Dachi
2. Oi-Zuki Chudan Zenkutsu Dachi
3. Mae Geri Chudan Zenkutsu-Dachi
Verteidigung (zwei von drei möglichen Varianten):
1. Age-Uke, Soto-Uke, Gedan-Barai, Gyaku-Zuki Zenkutsu-Dachi
2. Age-Uke, Uchi-Uke, Gyaku-Gedan-Barai, Kizami-Zuki Zenkutsu-Dachi
3. Jodan-Haiwan-Uke Kokutsu-Dachi, Morote-Uchi-Uke Kokutsu-Dachi, Gedan-Barai Kokutsu-Dachi, Gyaku-Zuki Zenkutsu-Dachi
Der Prüfer legt Wert auf:
richtig geschlossene Faust richtige Haltung der Faust an der Körperseite richtiges Zurückschnappen des Beines nach dem Fußtritt
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