Nutzen aus dem Training

Bei der Übung geht es in erster Linie immer darum, die eigenen körperlichen Grenzen ständig zu überwinden. Der Schüler soll immer versuchen, eine Technik mehr auszuführen, als zunächst möglich erscheint. Wer auf diese Weise trainiert, wird langfristig eine Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit erreichen. Im Besonderen wird hierbei das Herz-Kreislauf-System, die Atmungsorgane und die Skelett-Muskulatur gefordert und entwickelt. Karate entwickelt den Menschen ausgewogen. Körper und Geist werden gleichermaßen gefordert. Deshalb kann jeder Übende die Übung an seinen Körper und seine persönlichen Stärken und Schwächen anpassen. Shotokan Karate lehrt die Schüler ihre Stärken weiter auszubauen und sich zugleich auf ihre Schwächen zu konzentrieren und diese auszugleichen.

Kommentieren


Bilder-Gallerie
940701_013 941001_009 9802 Otha 004 00061811 0007160040 0109153 030529f0191 050717130 20040306102 l101 dscf3962 <Digimax L80 / Kenox X80>
Aus dem Verein
940701_013 941001_009 9802 Otha 004 00061811 0007160040 0109153 030529f0191 050717130 20040306102 l101 dscf3962 <Digimax L80 / Kenox X80>
Termine
  • Sa 21.10.17: Karate Lehrgang mit Julian P. Chees in Freital
  • Sa 25.11.17: Schwimmnachmittag Wonnemar
  • Sa 2.12.17: Wettkampf für KINDER und KADETTEN in Berlin
  • Mi 13.12.17: Gürtelpruefung
  • Sa 16.12.17: Vereinsweihnachtsfeir