Nutzen aus dem Training

Bei der Übung geht es in erster Linie immer darum, die eigenen körperlichen Grenzen ständig zu überwinden. Der Schüler soll immer versuchen, eine Technik mehr auszuführen, als zunächst möglich erscheint. Wer auf diese Weise trainiert, wird langfristig eine Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit erreichen. Im Besonderen wird hierbei das Herz-Kreislauf-System, die Atmungsorgane und die Skelett-Muskulatur gefordert und entwickelt. Karate entwickelt den Menschen ausgewogen. Körper und Geist werden gleichermaßen gefordert. Deshalb kann jeder Übende die Übung an seinen Körper und seine persönlichen Stärken und Schwächen anpassen. Shotokan Karate lehrt die Schüler ihre Stärken weiter auszubauen und sich zugleich auf ihre Schwächen zu konzentrieren und diese auszugleichen.

Kommentieren


Bilder-Gallerie
dscf2079 960501_002 971223 Weihnachten 004 980501 Meisterschaften 003 0310190093 dscf2910 050717136 l003 961101_015 DSCF6883 <Digimax L80 / Kenox X80> <Digimax S700 / Kenox S700 / Digimax Cyber 730>
Aus dem Verein
dscf2079 960501_002 971223 Weihnachten 004 980501 Meisterschaften 003 0310190093 dscf2910 050717136 l003 961101_015 DSCF6883 <Digimax L80 / Kenox X80> <Digimax S700 / Kenox S700 / Digimax Cyber 730>
Termine
  • Di 11.9.18: Vorführung in Bad Liebenwerda (voraussichtlich)
  • Mi 12.9.18: Vorführung in Elsterwerda (voraussichtlich)
  • Sa 22.9.18: Karate Lehrgang für Kumite mit Detlef Krüger (6.Dan) in Freital
  • Sa 22.9.18: Karate Lehrgang mit Safar 9. DAN in Straussberg
  • Fr 2.11.18: Karate Lehrgang mit Naka in München
  • Sa 3.11.18: Karate Lehrgang mit Fritz Oblinger in Chemnitz
  • Di 4.12.18: Gürtelprüfung in Bad Liebenwerda