5. Kyu

Kihon 1. Oi-Zuki Zenkutsu-Dachi (aus Jiyu Kamae) Jodan 2. Gyaku-Zuki Zenkutsu-Dachi (aus Jiyu Kamae) Jodan-Chudan 3. Sanbon-Ren-Zuki Zenkutsu-Dachi (aus Jiyu Kamae) 4. Soto-Ude-Uke Zenkutsu-Dachi, Yoko-Empi-Uchi, Tate Uraken Uchi Kiba-Dachi, Gyaku-Zuki Zenkutsu-Dachi rückwärts 5. Shuto-Uke Kokutsu-Dachi, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Tate-Nukite Zenkutsu-Dachi vorwärts 6. Uchi-Ude-Uke Kokutsu-Dachi, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki Zenkutsu-Dachi 7. Gedan Barai, Uraken Uchi, Gyaku Zuki Zenkutsu Dachi rückwärts 8. aus Jiyu Kamae Mae Ren Geri (Jodan - Chudan) Zenkutsu Dachi 9. aus Jiyu Kamae Mawashi Geri (Jodan) Zenkutsu Dachi 10. aus Jiyu Kamae Mae Geri (Chudan), Mawashi Geri (Jodan) im Vorwärtsgehen 11. aus Jiyu Kamae Yoko Geri Kekomi Kiba Dachi 12. aus Jiyu Kamae Yoko Geri Keage Kiba Dachi Kata Heian Yondan Kumite Kihon Ippon KumiteVerteidigung und Gegenangriff frei; Verteidigung mit zwei verschiedenen Abwehr und Gegenangriffen1. Oi Zuki Jodan Zenkutsu Dachi 2. Oi Zuki Chudan Zenkutsu Dachi 3. Mae Geri Chudan Zenkutsu Dachi 4. Yoko Geri Chudan Zenkutsu Dachi 5. Mawashi Geri Chudan Zenkutsu Dachi Jiyu Ippon Kumite (aus dem Stand, ohne Bewegung des Angreifers)1. Angriff Oi-Zuki Jodan Zenkutsu Dachi - Verteidigung Age-Uke, Gyaku-Zuki Zenkutsu Dachi2. Angriff Oi-Zuki Chudan Zenkutsu Dachi - Verteidigung Soto-Ude-Uke, Gyaku-Zuki Zenkutsu Dachi 3. Angriff Mae-Geri Chudan Zenkutsu Dachi - Verteidigung Gedan-Barai, Gyaku-Zuki Zenkutsu Dachi 4. Angriff Mawashi-Geri Jodan Zenkutsu-Dachi - Verteidigung Jodan Uchi-Ude-Uke, Gyaku-Zuki Zenkutsu-Dachi 5. Angriff Yoko-Geri Chudan Zenkutsu-Dachi - Verteidigung Soto-Ude-Uke bzw. Uchi-Ude-Uke, Gyaku-Zuki Zenkutsu-Dachi Der Prüfer legt Wert auf: richtige und sichere Stellung fließende Bewegungen in allen Positionen richtige Kampfhaltung im Jiyu Ippon Kumite richtige Distanz im Kampf
6. Kyu SRD Prüfungsübersicht 4. Kyu

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  • Mi 12.9.18: Vorführung in Elsterwerda (voraussichtlich)
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