Entwicklung von Kraft

Techniken fordern den Einsatz des ganzen Körpers Shotokan Karate ist bekannt für seine explosive Kraft. Die Kraft wird durch die starke Anspannung aller Muskeln (Kime) im Endpunkt der Technik erreicht. Der Einsatz alle Körpermuskeln anstelle einer oder zweier Muskelgruppen ermöglicht das Ausführen korrekter und starker Techniken.

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Termine
  • Di 4.12.18: Gürtelprüfung in Bad Liebenwerda