Entwicklung von Kraft

Techniken fordern den Einsatz des ganzen Körpers Shotokan Karate ist bekannt für seine explosive Kraft. Die Kraft wird durch die starke Anspannung aller Muskeln (Kime) im Endpunkt der Technik erreicht. Der Einsatz alle Körpermuskeln anstelle einer oder zweier Muskelgruppen ermöglicht das Ausführen korrekter und starker Techniken.

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Aus dem Verein
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Termine
  • Fr 1.9.17: Trainingscamp Schwarzgurte Sensei Safar in Bad Blankenburg
  • Sa 23.9.17: Wettkampf Ippon Cup in Berlin
  • Sa 7.10.17: Karate Lehrgang Andre Bertel in Krefeld
  • Sa 21.10.17: Karate Lehrgang mit Julian P. Chees in Freital
  • Sa 25.11.17: Schwimmnachmittag Wonnemar
  • Sa 2.12.17: Wettkampf für KINDER und KADETTEN in Berlin
  • Mi 13.12.17: Gürtelpruefung
  • Sa 16.12.17: Vereinsweihnachtsfeir