5. Kyu

Kihon 1. ZK v Ren-Zuki (Jodan/Chudan) 2. ZK r Age-Uke / Gyaku-Zuki 3. ZK vSoto-Ude-Uke/Gyaku-Mae-Empi 4. KK rMorote-Uchi-Ude-Uke/ZK Gyaku-Zuki 5. KK v Shuto-Uke/ZK Gyaku-Shuto-Uchi Jodan 6. ZK vMae-Geri/Oi-Zuki (beim Absetzen) 7. ZK vMawashi-Geri/Gyaku-Zuki 8. KB s Yoko-Geri Keage (übersetzen)/Yoko-Geri Kekomi (Drehung) (3x zu beiden Seiten) Kata Heian Yondan Heian Shodan bis Sandan können nach Wahl des Prüfers geprüft werden. Kumite Kaishi Ippon Kumite TORIUKE Ausgangsstellung 1x links und 1x rechts jeweils gleichseitig Zenkutsu-Dachi 1x links und 1x rechts Kamae 1. Bewegung Schritt rechts vor frei Ablauf 1.a. Oi-Zuki Jodan a. Age-Uke danach b. Abwehr Age-Uke b. Angriff Oi-Zuki Jodan c. Konter Gyaku-Zuki Chudan 2.a. Oi-Zuki Chudana. Soto-Ude-Uke danach b. Abwehr Soto-Ude- Uke b. Angriff: Oi-Zuki Chudan c. Konter Gyaku-Zuki Chudan 3.a. Mae-Geri Chudan a. Nagashi-Uke danach b. Abwehr Nagashi-Uke b. Angriff: Mae-Geri Chudan c. Konter Gyaku-Zuki Chudan Partnerübungen zum Freikampf Die Angriffe sind jeweils dreimal aus Hidari-Kamae (Ausgangsstellung linkes Bein vorne) und dreimal aus Migi-Kamae (Ausgangsstellung rechtes Bein vorne) auszuführen. TORI UKE Ausgangsstellung Gleichseitige Beide links oder rechts vor Ausgangsstellung 1. Bewegung Suri-Ashi vor in ZK Sabaki 45° in KK Ablauf Gyaku-Zuki Jodan Soto-Ude-Uke Gegenangriff Gyaku-Zuki Chudan oder Uraken-Uchi
6. Kyu DKV Prüfungsübersicht 4. Kyu

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Aus dem Verein
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