Karate im Vergleich
An der Long Island Universität in New York wurden unter Leitung von Prof. Dr. Stricevic über 2 Jahre einige bekannte Sportarten hinsichtlich ihres Wertes für den allgemeinen Gesundheitszustand untersucht. Hierzu wurden Herzfrequenz, Atmung, Blutdruck und Entwicklung des Körpergewichts jeweils vor, während und nach dem Training untersucht. Die Ergebnisse waren interessant: Platz 1 war Basketball, gefolgt von Karate. Auf Platz 3 landete Fußball und auf Platz 4 Eis-Hockey. Baseball und American Footbal landeten weit hinten mit den schlechtesten Werten aller untersuchten Sportarten.
Nun mag man meinen, dass Basketball demnach die best geeignetste Sportart sei – aber Karate hat gegenüber Basketball einen wesentlichen Vorteil: Karate kann man auch noch im Alter von 60 oder 65 Jahren aktiv betreiben. Als Nakayama Sensei im Alter von 65 untersucht wurde, waren seine Muskeln denen eines 20-jährigen vergleichbar.
Kommentieren
