Schwerpunkte 3. Stufe

Prüfungsschwerpunkte bei den Prüfungen zum 3., 2. und 1. Kyu sowie zum 1. Dan Allgemein In dieser Gruppe wird besonderer Wert darauf gelegt, daß der Verteidiger die Kontertechnik inanderer Stellung als die Abwehrtechnik ausführt. Der Konter wird durch die Kraft derStellungsänderung verstärkt. Hierbei ist zu beachten, daß der Kraftzuwachs durch dieStellungsänderung nicht nur mit Hilfe der Gewichts-Schwerpunktsänderung erzielt, sondern auchdurch die Hüftdrehung verstärkt wird, Dabei dürfen die Balance und Körperhaltung nichtverloren gehen. Kumite Jiyu Ippon Kumite Diese Übung hat beim Kumite-Training im JKA-Karate eine herausragende Bedeutung, dadadurch korrekte Distanz, gutes Timing und blitzschnelle Entscheidungen, sowie dieÜberwindung eigener Unsicherheiten beim Angriff gemeistert werden können. Beide Seiten inAngriff und Abwehr stehen frei, mit dem für sie jeweils günstigsten Abstand. Der Angreifer führtseine angesagte Technik mit größtem Einsatz, ohne Gedanken an die nächste, ihn erwartendeAktion des Verteidigers aus. Auch der Abwehrende darf nicht den weitesten Abstand wählen,sondern soll im möglichst kurzen Abstand den Angriff blocken bzw. ausweichen und dann einekraftvolle Kontertechnik ausführen. Es ist wichtig bei der "Jiyu-Ippon-Kumite"-Übung,Distanzgefühl und Timing zu schulen. Abstand nehmen: Der Karateka sucht sich die für ihn günstigste Distanz, um seine Technik,Angriff oder Abwehr, auszuführen. Über den Abstand fühlt sich der Gegner unterschiedlichbedrängt, je nachdem ob man z.B. seine vordere Hand geballt oder geöffnet hat, ob die HandJodan, Chudan oder Gedan gehalten wird, ob man seinen Gewichtsschwerpunkt im Kamaevorne oder zurück verlagert hat. Um die für sich jeweils günstigste Distanz für den Wettkampf zufinden. versucht man beim Jiyu-Ippon-Kumite alle diese Situationen beim Trainingdurchzuspielen.
Schwerpunkte 2. Stufe DJKB-Prüfungsordnung Alter und Wartezeiten

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Termine
  • Di 4.12.18: Gürtelprüfung in Bad Liebenwerda