5. Kyu

Kihon

1. Oi-zuki (Jodan)
2. Age-uke/Gyaku-zuki (rückwärts)
3. Oi-zuki (Chudan)
4. (Soto) Ude-uke (ZKD)/Yoko-empi-uchi (KD) (rückwärts)
5. Uchi-ude-uke/Gyaku-zuki
6. Shuto-uke (KKD)/ Kizami-mae-geri/Gyaku-nukite (ZKD) (rückwärts)
7. Mae-geri (Chudan)
8. Mae-geri (Jodan)
9. Yoko-geri-keage (KD) (zweimal je Richtung)
10. Yoko-geri-kekomi (KD) (zweimal je Richtung)

Kata

Heian Yondan

Kumite

Kihon-ippon-kumite (Oi-zuki Jodan, Oi-zuki Chudan, Mae-geri, Yoko-geri-kekomi)

6. Kyu AJKA-Prüfungsübersicht 4. Kyu

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Bilder-Gallerie
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Aus dem Verein
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Termine
  • Sa 22.4.17: Wettkampf des SRD in Berlin
  • Sa 6.5.17: Kinderwettkampf TORA in Berlin
  • Fr 12.5.17: Karate-Lehrgang mit Sensei Safar
  • Mi 24.5.17: Gürtelpruefung
  • Sa 10.6.17: Klettern und Wildgehege in Moritzburg
  • Di 11.7.17: Instructorcamp in Gyula (Ungarn) mit Sensei Safar 9. DAN
  • Fr 1.9.17: Trainingscamp Schwarzgurte Sensei Safar in Bad Blankenburg
  • Sa 23.9.17: Wettkampf Ippon Cup in Berlin
  • Sa 7.10.17: Karate Lehrgang Andre Bertel in Krefeld
  • Sa 25.11.17: Schwimmnachmittag Wonnemar