Bushido Lubwart Bad Liebenwerda e.V.

• Kihon In der Grundschule lernt man die Techniken

• Kekomi und Keage - Im Karate gibt es die Unterscheidung zwischen Kekomi und Keage nur bei zwei Fußtechniken, und zwar bei Mae Geri und Yoko Geri.

• Mae Geri - Fußtritt nach vorn - Wichtige Punkte bei Mae Geri

• Fauststoß - Bin ich schon gut genug? - Warum der Trainer immer wieder den Fauststoß üben lässt...

• Kata Die Techniken der Grundschule werden in der Form geübt

• Heian Shodan - Die erste Kata (Pflichtkata für die Prüfung zum Gelbgurt)

• Heian Nidan - Die zweite Kata (Pflichtkata für die Prüfung zum Orangegurt)

• Heian Sandan - Die dritte Kata (Pflichtkata für die Prüfung zum Grüngurt)

• Heian Yondan - Die vierte Kata (Pflichtkata für die Prüfung zum Blaugurt)

• Heian Godan - Die fünfte Kata (Pflichtkata für die Prüfung zum 2. Blaugurt)

• Tekki Shodan - Die sechste Kata (Pflichtkata für die Prüfung zum Braungurt)

• Bassai Dai - Die siebte Kata (Pflichtkata für die Prüfung zum 2. Braungurt)

• Hangetsu

• Gankaku

• Kumite Die bisher erlernten Techniken werden angewendet

• Kihon Ippon Kumite - Erläuterung dieser Übungsform

• Kihon Sanbon Kumite - Erläuterung dieser Übungsform

• Kihon Gohon Kumite - Erläuterung dieser Kumite-Form