Bushido Lubwart Bad Liebenwerda e.V.

Karate im Allgemeinen

Karate kann unter verschiedenen Hauptgesichtspunkten betrieben werden:

1. Kämpfen lernen
2. Selbstverteidigung lernen
3. Wettkämpfe bestreiten
4. Budo
5. Gesünder leben

Von all diesen häufig genannten Beweggründen für die Aufnahme des Karate-Trainings ist wohl der letztgenannte der Wichtigste, dem gar nicht genug Bedeutung beigemessen werden kann.

Unser Leben wurde uns geschenkt. Das höchste Gut – was aber viele als selbstverständlich ansehen – ist unsere Gesundheit. Diese zu bewahren oder nachhaltig zu verbessern das ist der eigentliche Sinn jeglicher Karate-Übung. Deshalb gilt: Besser spät als nie.

Der Schwarze Gürtel

• Der 10. Dan
  Über die Bedeutung des 10. Dan im Karate
• Der Schwarzgurt
  Ein Schwarzgurt sein – ist das etwas Besonderes? – Über die Bedeutung der Prüfung zum Shodan

Überblick 

• Karate und Budo
  Kurze Einführung
• Was ist Karate
  Shotokan Karate im Allgemeinen
• Karate ist für jederman
  Für wen ist Karate nun eigentlich geeignet?
• Karate für den Menschen
  Nicht der Mensch ist für Karate da, sondern das Gegenteil ist der Fall
• Karate im Vergleich
  Karate im Vergleich zu anderen Sportarten
• Die Einstellung
  Die richtige Trainingseinstellung ist wichtig
• Karate und Gesundheit
  Wie verbessert Karate die Gesundheit?
• Nutzen aus dem Training
  Was kann uns Karate geben?
• Für das Herz-Kreislauf-System
  Auswirkungen des Karate auf das Herz-Kreislauf-System
• Körpermuskulatur
  Verbesserung der Körpermuskulatur durch Karate
• Was ist Gesundheit?
  Gesundheit wird bestimmt durch: Flexibilität, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer
• Karate und Geist
  Verbesserung mentaler Fähigkeiten
• Karate Verstehen
  Verständnis für die Anwendung der Techniken entwickeln
• Schwächen Erkennen
  Die Schwächen zu kennen ist der Beginn der Korrektur
• Entwicklung von Kraft
  Kime im Karate
• Wissenschaftliche Grundlage
  Physik, Anatomie und Kinetik im Karate
• Fakten und keine Fiktionen
  Lehrer, Unterricht und die richtige Kampfkunst