Bushido Lubwart Bad Liebenwerda e.V.

Karate im Allgemeinen Karate kann unter verschiedenen Hauptgesichtspunkten betrieben werden: 1. Kämpfen lernen 2. Selbstverteidigung lernen 3. Wettkämpfe bestreiten 4. Budo 5. Gesünder leben Von all diesen häufig genannten Beweggründen für die Aufnahme des Karate-Trainings ist wohl der letztgenannte der Wichtigste, dem gar nicht genug Bedeutung beigemessen werden kann. Unser Leben wurde uns geschenkt. Das höchste Gut - was aber viele als selbstverständlich ansehen - ist unsere Gesundheit. Diese zu bewahren oder nachhaltig zu verbessern das ist der eigentliche Sinn jeglicher Karate-Übung. Deshalb gilt: Besser spät als nie. Der Schwarze Gürtel

• Der 10. Dan Über die Bedeutung des 10. Dan im Karate
• Der Schwarzgurt Ein Schwarzgurt sein - ist das etwas Besonderes? - Über die Bedeutung der Prüfung zum Shodan

Überblick 

• Karate und Budo Kurze Einführung
• Was ist Karate Shotokan Karate im Allgemeinen
• Karate ist für jederman Für wen ist Karate nun eigentlich geeignet?
• Karate für den Menschen Nicht der Mensch ist für Karate da, sondern das Gegenteil ist der Fall
• Karate im Vergleich Karate im Vergleich zu anderen Sportarten
• Die Einstellung Die richtige Trainingseinstellung ist wichtig
• Karate und Gesundheit Wie verbessert Karate die Gesundheit?
• Nutzen aus dem Training Was kann uns Karate geben?
• Für das Herz-Kreislauf-System Auswirkungen des Karate auf das Herz-Kreislauf-System
• Körpermuskulatur Verbesserung der Körpermuskulatur durch Karate
• Was ist Gesundheit? Gesundheit wird bestimmt durch: Flexibilität, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer
• Karate und Geist Verbesserung mentaler Fähigkeiten
• Karate Verstehen Verständnis für die Anwendung der Techniken entwickeln
• Schwächen Erkennen Die Schwächen zu kennen ist der Beginn der Korrektur
• Entwicklung von Kraft Kime im Karate
• Wissenschaftliche Grundlage Physik, Anatomie und Kinetik im Karate
• Fakten und keine Fiktionen Lehrer, Unterricht und die richtige Kampfkunst