6. Kyu

Kihon

( Kihon-Techniken sind je 3 x auszuführen!)

1.Aus Gedan-Kamae links, vorwärts in Zk mit Oi-Zuki,

Wendung mit Gedan-Barai in Zk,

2.vorwärts in Zk mit Age-Uke/ Gyaku-Zuki,

Wendung mit Gedan-Barai in Zk,

3.vorwärts in Zk mit Soto-Uke/ umsetzen in Kb mit Yoko-Empi-Uchi,

Wendung mit Gedan-Barai in Zk,

4.vorwärts in Zk mit Uchi-Uke/ Gyaku-Zuki,

Wendung mit Shuto-Uke in Kk,

5.Aus Shuto-Uke-Kamae, vorwärts in Kk mit Shuto-Uke/ Kizami-Mae-Geri,

Wendung mit Gedan-Barai in Zk,

6.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mae-Geri,

Wendung mit Gedan-Barai in Zk

7.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Chudan-Mae-Geri,

Wendung mit Gedan-Barai in Kb

8.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Keage,

Wendung mit Gedan-Barai in Kb

9.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Kekomi

Kumite

Kihon Ippon Kumite

Angriff (Kogeki):

aus GEDAN-KAMAE links:
2 x Jodan-Oi-Zuki
aus GEDAN-KAMAE links:
2 x Chudan Oi-Zuki
aus CHUDAN-KAMAE links:
2 x Chudan-Mae-Geri
aus CHUDAN-KAMAE links:
2 x Chudan-Yoko-Geri-kekomi

Abwehr (Uke):

jeweils 1 x Sabaki rechts und 1 x links

a.aus SHIZENTAI:
Age-Uke / Gyaku-Zuki,
1.Mit rechtem Fuß, Sabaki mit Schrittbewegung nach links hinten, leicht aus
der Angriffslinie heraus, Gegenangriff Chudan-Gyaku-Zuki
2.Mit linkem Fuß, Sabaki mit Gleitbewegung nach rechts hinten, leicht aus der
Angriffslinie heraus, Gegenangriff Chuadan-Gyaku-Zuki

b.aus SHIZENTAI:
1.Soto-Uke / Gyaku-Zuki,
Mit rechtem Fuß, Sabaki mit Schrittbewegung nach links hinten, leicht aus
der Angriffslinie heraus, Gegenangriff Chudan-Gyaku-Zuki
2.Soto-Uke / Yoko-Empi-Uchi,
Mit linkem Fuß, Sabaki mit Gleitbewegung nach rechts hinten, leicht aus der
Angriffslinie heraus, Gegenangriff Chudan-Yoko-Empi-Uchi in Kb

c.aus SHIZENTAI:
1.Nagashi-Uke / Gyaku-Zuki,
Mit rechtem Fuß, Sabaki mit Schrittbewegung nach links hinten, leicht aus
der Angriffslinie heraus, Gegenangriff Chudan-Gyaku-Zuki
2.Gedan-Barai / Gyaku-Zuki,
Mit linkem Fuß, Sabaki mit Gleitbewegung nach rechts hinten, leicht aus der
Angriffslinie heraus, Gegenangriff Chudan-Gyaku-Zuki

d.aus SHIZENTAI:
Soto-Uke oder Nagashi-Uke (je nach Angriffshöhe) / Chudan-Gyaku-Zuki,
1.Mit rechtem Fuß, Sabaki mit Schrittbewegung nach links hinten, leicht aus
der Angriffslinie heraus, Gegenangriff Chudan-Gyaku-Zuki
2.Mit rechtem Fuß, Sabaki mit Gleitbewegung nach rechts hinten, leicht aus
der Angriffslinie heraus, Gegenangriff Chudan-Gyaku-Zuki

Kata

Heian Sandan

Theoretische Kenntnisse für den 6. Kyu

Was bedeuten die Begriffe: Dojo, Te, Do, Sabaki, Kogeki, Uke, Kime?

7. Kyu DJKB-Prüfungsordnung 5. Kyu

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Aus dem Verein
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