Kommandos

CHUDAN KAMAE Entspricht der Kampfstellung. Der vordere Arm deckt den Außenbereich des Körpers, bereit Kizami-Zuki zu stoßen. Der hintere Arm deckt den Bauch, bereit Gyaku-Zuki zu stoßen. GEDAN KAMAE Links vorrücken mit Gedan-Barai in Zenkutsu-Dachi HAJIME Anfangen, los! KAMAETE eine Körperhaltung einnehmen KIRITSU Aufstehen MAWATE Kehrt, Wendung! MOKUSO Meditation! MOKUSO YAME Meditation Ende! NAORE oder NAOTE Zum "Normalzustand" zurückkehren OTAGAI NI REI Voreinander verbeugen REI Gruß, Verbeugung! SEIZA Abknien in Kniesitz! SENSEI NI zum Lehrer SENSEI NI REI Nach vorne verbeugen und den/die Lehrer/in grüßen! SHOMEN NI zur Vorderseite SHOMEN NI REI Nach vorne verbeugen! TATE Aufstehen YAME Stop! YASUME zur Ausgangsposition zurückkehren YOI Achtung!

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