4. Kyu

Kihon ( Kihon-Techniken sind je 3 x auszuführen!) 1.Aus Gedan-Kamae links, vorwärts in Zk mit Oi-Zuki, Wendung mit Gedan-Barai in Zk, 2.vorwärts in Zk mit Sanbon-Zuki (Jodan/Chudan/Chudan), 3.rückwärts in Zk mit Age-Uke/ Gyaku-Zuki, 4.vorwärts in Zk mit Uchi-Uke/ Jodan-Kizami-Zuki/ Chudan-Gyaku-Zuki, 5.rückwärts in Zk mit Soto-Uke/ umsetzen in Kb mit Yoko-Empi-Uchi/Tate-Uraken, Wendung mit Gedan-Barai in Zk, 6.vorwärts in Kk mit Shuto-Uke/ Kizami-Mae-Geri/ Nukite in Zk, 7.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mae-Geri, Wendung mit Gedan-Barai in Zk 8.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mawashi-Geri, Wendung mit Gedan-Barai in Kb 9.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Keage, Wendung mit Gedan-Barai in Kb 10.Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Kekomi Kumite Kihon Ippon Kumite Angriff (Kogeki): a.aus GEDAN-KAMAE links: b.aus GEDAN-KAMAE links: c.aus CHUDAN-KAMAE links: d.aus CHUDAN-KAMAE links: 2 x Jodan-Oi-Zuki 2 x Chudan-Oi-Zuki 2 x Chudan-Mae-Geri 2 x Chudan-Yoko-Geri-kekomi Abwehr (Uke): Sabaki frei, Blocktechniken frei, Gegenangriffe frei - jedoch bei jeder Angriffsstufe 2 x unterschiedlich Kata Heian Godan Theoretische Kenntnisse für den 4. Kyu Was bedeuten die Begriffe: Kime, Kime-Waza?
5. Kyu DJKB-Prüfungsordnung 3. Kyu

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  • Sa 27.1.18: Karate Lehrgang mit Joerg Kohl 7. DAN in Freital
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