1. Kyu

Kihon 1. Sanbon-zuki (Jodan/Chudan/Chudan) 2. Age-uke/Gyaku-zuki (zurück) 3. (Soto) Ude-uke (ZKD)/Yoko-empi-uchi (KD)/Uraken-uchi (ZKD)/Gyaku-zuki 4. Uchi-ude-uke/ Kizami-zuki/ Gyaku-zuki (rückwärts) 5. Shuto-uke/ Kizami-mae-geri / Gyaku-nukite (alles in KKD !!!) (zwei vor, zwei zurück) 6. Mae-geri (Chudan) 7. Mae-geri (Jodan) 8. Mae-ren-geri (Chudan/Jodan) (zweimal je Richtung) 9. Mawashi-geri 10. Mawashi-geri/Gyaku-zuki 11. Yoko-geri-keage 12. Yoko-geri-kekomi Kata Bassai Dai Kumite Jiyu-ippon-kumite Angriff: Oi-zuki Jodan Oi-zuki Chudan Mae-geri Chudan Yoko-geri-kekomi Chudan Ushiro-geri
2. Kyu AJKA-Prüfungsübersicht 1. Dan

Kommentieren


Ähnliche Beiträge
Bilder-Gallerie
940701_024 990602_014 00061811 l041 l083 dscf0295 dscf2743 IMG_9200 DSCF7045 DSCF6435 <Digimax S700 / Kenox S700 / Digimax Cyber 730> DSCF4938
Aus dem Verein
940701_024 990602_014 00061811 l041 l083 dscf0295 dscf2743 IMG_9200 DSCF7045 DSCF6435 <Digimax S700 / Kenox S700 / Digimax Cyber 730> DSCF4938
Termine
  • Sa 16.12.17: Vereinsweihnachtsfeir