1. Kyu

Kihon

1. Sanbon-zuki (Jodan/Chudan/Chudan)
2. Age-uke/Gyaku-zuki (zurück)
3. (Soto) Ude-uke (ZKD)/Yoko-empi-uchi (KD)/Uraken-uchi (ZKD)/Gyaku-zuki
4. Uchi-ude-uke/ Kizami-zuki/ Gyaku-zuki (rückwärts)
5. Shuto-uke/ Kizami-mae-geri / Gyaku-nukite (alles in KKD !!!) (zwei vor, zwei zurück)
6. Mae-geri (Chudan)
7. Mae-geri (Jodan)
8. Mae-ren-geri (Chudan/Jodan) (zweimal je Richtung)
9. Mawashi-geri
10. Mawashi-geri/Gyaku-zuki
11. Yoko-geri-keage
12. Yoko-geri-kekomi

Kata

Bassai Dai

Kumite

Jiyu-ippon-kumite
Angriff:
Oi-zuki Jodan
Oi-zuki Chudan
Mae-geri Chudan
Yoko-geri-kekomi Chudan
Ushiro-geri

2. Kyu AJKA-Prüfungsübersicht 1. Dan

Kommentieren


Ähnliche Beiträge
Bilder-Gallerie
dscf2135 941101_005 951201_011 961202_024 99062061 991201104 dscf3226 DSCF5305 930401_006 DSCF6791 HPIM1275 DSCF4832
Aus dem Verein
dscf2135 941101_005 951201_011 961202_024 99062061 991201104 dscf3226 DSCF5305 930401_006 DSCF6791 HPIM1275 DSCF4832
Termine
  • Sa 22.4.17: Wettkampf des SRD in Berlin
  • Sa 6.5.17: Kinderwettkampf TORA in Berlin
  • Fr 12.5.17: Karate-Lehrgang mit Sensei Safar
  • Mi 24.5.17: Gürtelpruefung
  • Sa 10.6.17: Klettern und Wildgehege in Moritzburg
  • Di 11.7.17: Instructorcamp in Gyula (Ungarn) mit Sensei Safar 9. DAN
  • Fr 1.9.17: Trainingscamp Schwarzgurte Sensei Safar in Bad Blankenburg
  • Sa 23.9.17: Wettkampf Ippon Cup in Berlin
  • Sa 7.10.17: Karate Lehrgang Andre Bertel in Krefeld
  • Sa 25.11.17: Schwimmnachmittag Wonnemar