7. Kyu
Kihon
(Kihon-Techniken sind je 3 x auszuführen!)
1. Aus Gedan-Kamae links, vorwärts in Zk mit Oi-Zuki, Wendung mit Gedan-Barai in Zk,
2. vorwärts in Zk mit Age-Uke, Wendung mit Gedan-Barai in Zk,
3. vorwärts in Zk mit Soto-Uke, Wendung mit Gedan-Barai in Zk,
4. vorwärts in Zk mit Uchi-Uke, Wendung mit Shuto-Uke in Kk,
5. Aus Shuto-Uke-Kamae, vorwärts in Kk mit Shuto-Uke, Wendung mit beidarmigem Gedan-Barai in Zk,
6. Aus Ryo-Yoko-Gedan-Barai-Kamae, vorwärts in Zk mit Mae-Geri, Wendung mit Gedan-Barai in Kb,
7. Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Keage, Wendung mit Gedan-Barai in Kb,
8. Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Kekomi
Kumite
Gohon Kumite
Angriff (Kogeki):
aus GEDAN-KAMAE links:
5 x fortlaufend Jodan-Oi-Zuki
aus GEDAN-KAMAE links:
5 x Chudan-Oi-Zuki
Abwehr (Uke):
a.aus SHIZENTAI: rechts zurück und 5 x Age-Uke/ Gegenangriff Chudan-Gyaku-Zuki,
b.aus SHIZENTAI: links zurück und 5 x Soto-Uke/ Gegenangriff Chudan-Gyaku-Zuki,
Ausführung des Gohon-Kumite sonst wie zum 8. Kyu!
Kata
Heian Nidan
Theoretische Kenntnisse für den 7. Kyu
Was bedeuten die Begriffe: Seiza, Kiai, Hanmi, Chudan-Kamae, Gedan-Kamae, Shuto-Kamae, Hiki-Te?
8. Kyu | DJKB-Prüfungsordnung | 6. Kyu |