Offfener Brief an die Schulen<\/p>\n
Unserem Verein wird im Schuljahr 2006\/2007 ein Zivildienstleistender im Rahmen des sog. Freiwilligen Sozialen Jahres innerhalb unseres Vereins zur Verf\u00fcgung stehen. Sehr gern w\u00fcrden wir auch mit Ihrer Schule im Rahmen eines Kooperations-Projekts Karate an Ihrer kostenlos Schule vorstellen.
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\nDa Karate sehr viele Aspekte hat und auch unter verschiedenen Aspekten angeboten werden kann ist auch m\u00f6glich, mehrere parallele Kooperations-Projekte mit verschiedenen Zielen durchzuf\u00fchren. F\u00fcr das Projekt besonders interessant w\u00e4ren aus meiner Sicht:allgemeine Fitness \/ Sport \/ Gesundheitsvorsorge<\/p>\n
Selbstverteidigung \/ Gewaltpr\u00e4ventionIntegraler Bestandteil des tradtitionellen Karate ist in jedem Fall die Entwicklung der Pers\u00f6nlichkeit jedes einzelnen \u00dcbungsteilnehmers. Karate f\u00f6rdert in besonderem Ma\u00dfe Eigenschaften wie Disziplin, Respekt, gegenseitige Achtung und R\u00fccksichtnahme.<\/p>\n
Unser Verein wird dieses Projekt finanziell selbst tragen. Wir erheben daher weder von den Sch\u00fclern noch von der Schule Geb\u00fchren oder Beitr\u00e4ge.<\/p>\n
F\u00fcr die Kooperation gibt es grunds\u00e4tzlich verschiedene M\u00f6glichkeiten, die ich kurz aufzeigen m\u00f6chte:im Rahmen einer Projektwoche<\/p>\n
im Rahmen des regul\u00e4ren Sportunterrichts<\/p>\n
als Arbeitsgemeinschaft an der Schule.Es hat sich in der Vergangenheit erwiesen, dass Kontinuit\u00e4t – also mehrw\u00f6chige Kurse – von besonderem Nutzen sind. Denkbar ist auch, das Projekt \u00fcber das gesamte Schuljahr hinweg anzubieten. Um das Projekt erfolgreich durchzuf\u00fchren, m\u00fcssen nur drei Voraussetzungen erf\u00fcllt sein: wir ben\u00f6tigen Ihr Einverst\u00e4ndnis und Ihre Unterst\u00fctzung<\/p>\n
wie ben\u00f6tigen die entsprechenen R\u00e4umlichkeiten<\/p>\n
wir ben\u00f6tigen interessierte Teilnehmer f\u00fcr das Projekt.Wenn Sie und Ihr Lehrerkollegium dem Projekt die Unterst\u00fctzung nicht versagen, so d\u00fcrfte es ein Leichtes sein, dieses Projekt in die Tat umzusetzen. F\u00fcr den Erfolg des Projekts tragen wir die Verantwortung.<\/p>\n
Im folgenden m\u00f6chte ich vorwiegend Karate unter dem Gesundheitsaspekt betrieben vorstellen, da dieser Bereich von gr\u00f6\u00dferem Interesse sein d\u00fcrfte.<\/p>\n
Untersuchungen an der Long Island Universit\u00e4t in New York haben ergeben, dass Karate in besonderem Ma\u00dfe Kraft, Ausdauer, Flexibilit\u00e4t und Schnelligkeit f\u00f6rdert und damit entscheidend den Allgemeinzustand des Aktiven verbessert. Da es im Karate keine einseitigen Belastungen gibt, werden Muskelfehlbildungen und damit verbundene Beschwerden, wie sie bei anderen Sportarten anzutreffen sind, von vornherein vermieden. Es d\u00fcrfte interessant sein zu wissen, dass Karate trotz der Einstufung als „Kampfsport“ sogar eine der niedrigsten Verletzungsraten unter allen Sportarten \u00fcberhaupt aufweist.<\/p>\n
Dar\u00fcber hinaus f\u00f6rdert Karate auch die Entwicklung der Motorik und Koordination. Die schulische Leistung wird verbessert, da Diszplin, Aufnahmebereitschaft und Konzentrationsf\u00e4higkeit durch die \u00dcbung positiv beeinflusst werden.<\/p>\n
H\u00e4ufig wird angenommen, dass Karate Aggressivit\u00e4t und Gewaltausbr\u00fcchen Vorschub leistet. Doch genau das Gegenteil ist der Fall. Der Anwender lernt in erster Linie gegenseitige Achtung und Respekt. Techniken werden im Karate kurz vor dem eigentlichen Ziel abgestoppt, wozu ein hohes Ma\u00df an K\u00f6rperbeherrschung und R\u00fccksichtnahme erforderlich ist. – Alles Eigenschaften, die heute leider immer mehr verloren gehen.<\/p>\n
Bei der \u00dcbung stelle ich in meiner langj\u00e4hrigen Trainerlaufbahn immer wieder fest, dass die \u00dcbenden sogar eher mehr als zu wenig Vorsicht walten lassen. Die Hemmschwelle, anderen Verletzungen zuzuf\u00fcgen wird durch Karate deutlich heraufgesetzt. Im Laufe der Praxis lernen die \u00dcbenden Konflikte auch ohne Gewalt zu l\u00f6sen. Denn sie wissen um die Gef\u00e4hrlichkeit und die m\u00f6glichen Folgen von Gewalt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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