{"id":3457,"date":"2017-09-03T14:15:15","date_gmt":"2017-09-03T13:15:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?p=3457"},"modified":"2017-09-20T14:18:22","modified_gmt":"2017-09-20T13:18:22","slug":"trainingsbericht-ajka-sommer-gashoku-01-09-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/trainingsbericht-ajka-sommer-gashoku-01-09-2017\/","title":{"rendered":"Trainingsbericht AJKA Sommer Gashoku 01.09.2017"},"content":{"rendered":"<p>Vom 01.-03.09.2017 wurde im Rahmen des Instructorcamp der AJKA erstmalig beim befreundeten DTKV in Bad Blankenburg trainiert. Sven und Marco sind gemeinsam in die sch\u00f6ne Landessportschule gefahren um dort neue Erfahrungen zu sammeln.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Mit 80 Karateka aus ganz Deutschland und einige Ungarn war der Lehrgang gut besucht. Uns erwarteten insgesamt 11 Trainingsstunden unter den Senseis Leslie B. Safar (9.Dan &#8211; AJKA), J\u00f6rg Kohl (7.Dan &#8211; AJKA), Manfred Schmoigl (7.Dan &#8211; DTKV) und Helmut Eisenmann (6.Dan &#8211; DTKV).<\/p>\n<p>Sensei Safar legte viel Wert auf K\u00f6rperverschiebung und\u00a0K\u00f6rperrotation. Trotz relativ einfacher Kombinationen wurde der Schwei\u00df aus allen Poren gepresst. Die brennenden Fu\u00dfsohlen waren obligatorisch.<\/p>\n<p>Sensei Eisenmann hatte als Thema Kumite, Kanku-Dai und Kata-Bunkai. Das Thema von Sensei Schmoigl war Tsugi-Ashi im Zusammenhang mit Go no sen und Sen no sen. Weiterhin wurde der Ablauf von Kata Gojushiho-Dai und Bunkai ge\u00fcbt. Gojushiho-Dai ist eine sehr anspruchsvolle Kata welche ich erstmalig gelaufen bin. Man ben\u00f6tigt 10 Jahre um diese halbwegs gut zu laufen. Aber mal ehrlich: Es gibt immer was zu tun \ud83d\ude42 Also warum nicht auch mal Gojushiho-Dai?<\/p>\n<p>Alles in Allem: Mir hat der lehrgang viel Spa\u00df gemacht, alles nette Leute in Bad Blankenburg &#8211; sehr sch\u00f6ne Gegend und ich freue mich auf den n\u00e4chsten Lehrgang. Gro\u00dfes Lob und ein Dankesch\u00f6n an alle Senseis sowie auch an das Organisatorenteam. Marco<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vom 01.-03.09.2017 wurde im Rahmen des Instructorcamp der AJKA erstmalig beim befreundeten DTKV in Bad Blankenburg trainiert. Sven und Marco sind gemeinsam in die sch\u00f6ne Landessportschule gefahren um dort neue Erfahrungen zu sammeln.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[],"class_list":["post-3457","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3457"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3457"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3457\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3458,"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3457\/revisions\/3458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}