{"id":1077,"date":"2008-02-25T19:08:06","date_gmt":"2008-02-25T18:08:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1077"},"modified":"2008-02-29T10:06:18","modified_gmt":"2008-02-29T09:06:18","slug":"trainingbereiche","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/karate-and-more\/trainingbereiche\/","title":{"rendered":"Trainingbereiche"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong>Kihon<\/strong><br \/>\nIn der Grundschule lernt man die Techniken<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1078\">Kekomi und Keage<\/a><\/strong>\u00a0&#8211; Im Karate gibt es die Unterscheidung zwischen Kekomi und Keage nur bei zwei Fu\u00dftechniken, und zwar bei Mae Geri und Yoko Geri.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1079\">Mae Geri &#8211; Fu\u00dftritt nach vorn<\/a><\/strong> &#8211; Wichtige Punkte bei Mae Geri<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1080\">Fauststo\u00df &#8211; Bin ich schon gut genug?<\/a><\/strong> &#8211; Warum der Trainer immer wieder den Fauststo\u00df \u00fcben l\u00e4sst&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<ul>\n<li><strong>Kata<\/strong><br \/>\nDie Techniken der Grundschule werden in der Form ge\u00fcbt<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1407\">Heian Shodan<\/a><\/strong>\u00a0&#8211; Die erste Kata (Pflichtkata f\u00fcr die Pr\u00fcfung zum Gelbgurt)<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1417\"><strong>Heian Nidan<\/strong><\/a> &#8211; Die zweite Kata (Pflichtkata f\u00fcr die Pr\u00fcfung zum Orangegurt)<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1422\">Heian Sandan<\/a><\/strong> &#8211; Die dritte Kata (Pflichtkata f\u00fcr die Pr\u00fcfung zum Gr\u00fcngurt)<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1425\">Heian Yondan<\/a><\/strong> &#8211; Die vierte Kata (Pflichtkata f\u00fcr die Pr\u00fcfung zum Blaugurt)<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1431\">Heian Godan<\/a><\/strong> &#8211; Die f\u00fcnfte Kata (Pflichtkata f\u00fcr die Pr\u00fcfung zum 2. Blaugurt)<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1438\">Tekki Shodan<\/a><\/strong> &#8211; Die sechste Kata (Pflichtkata f\u00fcr die Pr\u00fcfung zum Braungurt)<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1443\"><strong>Bassai Dai<\/strong><\/a> &#8211; Die siebte Kata (Pflichtkata f\u00fcr die Pr\u00fcfung zum 2. Braungurt)<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1449\">Hangetsu<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1455\">Gankaku<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<ul>\n<li><strong>Kumite<\/strong><br \/>\nDie bisher erlernten Techniken werden angewendet<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1081\">Kihon Ippon Kumite<\/a><\/strong> &#8211; Erl\u00e4uterung dieser \u00dcbungsform<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1082\">Kihon Sanbon Kumite<\/a><\/strong> &#8211; Erl\u00e4uterung dieser \u00dcbungsform<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<ul>\n<li><strong><a HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1083\">Kihon Gohon Kumite<\/a><\/strong> &#8211; Erl\u00e4uterung dieser Kumite-Form<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kihon In der Grundschule lernt man die Techniken Kekomi und Keage\u00a0&#8211; Im Karate gibt es die Unterscheidung zwischen Kekomi und Keage nur bei zwei Fu\u00dftechniken, und zwar bei Mae Geri und Yoko Geri. Mae Geri &#8211; Fu\u00dftritt nach vorn &#8211; Wichtige Punkte bei Mae Geri Fauststo\u00df &#8211; Bin ich schon gut genug? &#8211; Warum der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":1056,"menu_order":2,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1077","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1077"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1077"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1077\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1056"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}