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Die zweite Instructorausbildung des Jahres wurde durch Sensei Tanaka (8. Dan) vom Honbu-Dojo der JKA geleitet.<\/p>\nDie zweite Instructorausbildung des Jahres wurde durch Sensei Tanaka (8. Dan) vom Honbu-Dojo der JKA geleitet.<\/p>\n
Nach der von Sensei Tanaka fortgesetzten und vertieften Aufw\u00e4rmphase ging das Training sofort richtig los. Zun\u00e4chst war ein kurzes Grundschulprogramm dran, doch dann ging es sofort mit dem eigentlichen Trainingsinhalt weiter. Mae Geri – das Lieblingsthema Sensei Tanakas.
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Das, was jetzt folgte, erinnerte mich sehr stark an altbekannte Zeiten in Wien. Zuerst wurde mit links und dann mit rechts Mae Geri ge\u00fcbt, wobei jeder der Trainingsteilnehmer einmal durchz\u00e4hlen durfte. Unter dem Strich waren so etwas \u00fcber 600 Mae Geri zu absolvieren. Letztlich hatte ich f\u00fcr den Rest des Seminars selbst bei besonderem Bem\u00fchen Schwierigkeiten, tief zu stehen.<\/p>\n
Doch Sensei Tanaka ging auch auf weitere Schwerpunkte an. So zeigte er beispielsweise auch wichtige Fehler auf, die von uns bei so einfachen Dingen wie Kiba Dachi oder Kokutsu Dachi gemacht wurden. Er wies darauf hin, dass h\u00e4ufig durch das starke Einbeugen des Knies oder eine zu breite Stellung ein tieferer Stand zu erreichen versucht wird, doch gerade dies der falsche Weg sei. Ein tiefe Stellung gehe von der H\u00fcfte aus, so Sensei Tanaka. Hier haben aber die Japaner traditionell ein leichteres Spiel. W\u00e4hrend die Europ\u00e4er schon sehr fr\u00fch lernen, auf St\u00fchlen zu sitzen, nimmt der Japaner sein Essen im bekannten Schneidersitz ein. Hierdurch werden die gerade f\u00fcr eine tiefe Stellung wichtigen Muskel- und Sehnengruppen gedehnt und erm\u00f6glichen es, eine tiefe Stellung einzunehmen. Dennoch sei dies kein Grund, keine korrekte Stellung einzunehmen. Jeder k\u00f6nne lernen, richtig und vor allem auch richtig tief zu stehen. Man m\u00fcsse nur genug \u00fcben…<\/p>\n
Am Samstag Nachmittag ging Sensei Tanaka zum Kata-Training \u00fcber, wobei zun\u00e4chst nur die ersten Heian Kata ge\u00fcbt wurden. Auch hier zeigte er zahlreiche Fehlerquellen auf und gab Hinweise und Tips, wie man diese k\u00fcnftig vermeiden k\u00f6nne. Es war schon erstaunlich, wie viel bereits die Braun- und Schwarzgurte bei solch grundlegenden \u00dcbungen falsch machten. Ein Grund mehr, k\u00fcnftig intensiver und aufmerksamer zu trainieren.<\/p>\n
Am Sonntag waren drei Stunden Training vorgesehen. Nach einer kurzen Erw\u00e4rmung hie\u00df es partnerweise zusammen und es wurde Gohon Kumite ge\u00fcbt. Es war schon fast wie in Wien. Einfache Angriffs- und Abwehrtechniken in einer schier unabl\u00e4ssig scheinenden Abfolge und dabei \u00fcbten wir dies gerade einmal rund zwanzig Minuten, doch das Tempo macht die Musik. Nach einer kurzen Pause wurde das Training dann mit intensiven Kata-Training fortgesetzt, wobei das Wort „intensiv“ wohl eher relativ zu verstehen ist. Sensei Tanaka hatte sich vorgenommen, Parallelen zwischen den einzelnen Shotokan-Kata aufzuzeigen und \u00fcbte die Kata entsprechend auch in den zusammengeh\u00f6renden Gruppen. Dies hatte andererseits aber auch zur Folge, dass f\u00fcr das \u00dcben der Kata mit Applikation am Partner kaum mehr als f\u00fcnfzehn Minuten blieben. So \u00fcbten wir allein f\u00fcnf Heian Kata, Kanku Dai, Jion, Bassai Dai, Enpi, Jitte, die drei Tekki-Kata und nicht zuletzt auch Gojushiho Dai. Diese Kata wurde zum Abschluss vom Meister pers\u00f6nlich demonstriert und ich kann Euch versichern – was der nun schon \u00fcber sechzig Jahre alte Meister da vorf\u00fchrte war wirklich erstaunlich! Man konnte die von seinen Techniken ausgehende Kraft f\u00f6rmlich sp\u00fcren.<\/p>ngg_shortcode_0_placeholder
Den Abschluss des Lehrgangs bildete die \u00dcbergabe eines kleinen Geschenks, welches Pierre Leiding ihm \u00fcberreichte, einen S\u00e4bel, den Sensei Tanaka in alter Samurai-Manier auch sofort schwang.<\/p>\n
Ich freue mich bereits auf das n\u00e4chste Jahr, wenn wir wieder zu einem Instructor-Course mit Sensei Tanaka fahren d\u00fcrfen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die zweite Instructorausbildung des Jahres wurde durch Sensei Tanaka (8. Dan) vom Honbu-Dojo der JKA geleitet. Nach der von Sensei Tanaka fortgesetzten und vertieften Aufw\u00e4rmphase ging das Training sofort richtig los. Zun\u00e4chst war ein kurzes Grundschulprogramm dran, doch dann ging es sofort mit dem eigentlichen Trainingsinhalt weiter. Mae Geri – das Lieblingsthema Sensei Tanakas.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[],"class_list":["post-274","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=274"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/274\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}