Am Freitag dem 14.05.2010 war es wieder soweit, zum f\u00fcnften mal durften wir gemeinsam mit Safar Sensei einen dreit\u00e4gigen Lehrgang in Elsterwerda absolvieren.<\/p>\n
Wie bei den letzten vergangenen Lehrg\u00e4ngen so fanden auch diesmal Karatekas aus verschiedensten Ecken Deutschlands, darunter K\u00f6ln, Berlin, Leipzig … den Weg nach Elsterwerda.<\/p>\n
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Jedoch hat die gro\u00dfe Beteiligung in Vergleich zu fr\u00fcher nachgelassen, einige bekannte Vereine haben diesmal an dem Lehrgang nicht teilgenommen.<\/p>\n
Der Lehrgang erstreckte sich \u00fcber 4 Einheiten f\u00fcr alle , sowie 2 zus\u00e4tzliche Einheiten f\u00fcr die Fortgeschrittenen sowie ein Instructor-Training f\u00fcr die Trainer am Freitag Abend, dass am Samstag nach dem Training noch um einen Theorie-Teil erg\u00e4nzt wurde.<\/p>\n
In der praktischen Anwendung wurden Techniken aus verschiedenen Katas , ge\u00fcbt. Safar Sensei betonte immer wieder wie wichtig in der Selbstverteidigung das Timing, Distanz, Reaktion und Kontrolle sind. Die ersten drei Punkte kann man besonders gut in Kata lernen.<\/p>\n
70% des Karate-Trainings sei Kata, sagte Safar Sensei. Kumite sei letztlich nichts anderes als die Anwendung der in der Kata erlernten Techniken. In den 15 zum Shotokan geh\u00f6renden Kata, die von Gichin Funakoshi ausgew\u00e4hlt wurden, sind alle wichtigen Techniken enthalten. Wer diese Kata beherrscht, sollte auch in der Lage sein, diese Techniken im Kumite anzuwenden.<\/p>\n
Am Samstag Abend traf man sich jedoch noch einmal in geselliger Runde zur Lehrgangsparty , wo dieser Tag dann mit unterhaltsamen Gespr\u00e4chen seinen ausklang fand.<\/p>\n
Am Sonntag war der Lehrgang gegen Mittag schon wieder vorbei. Zum Abschluss \u00fcberreichte unser Trainer Ralph Safar Sensei ein eigenes f\u00fcr ihn besticktes Duschtuch mit der Aufschrift \u201eSensei\u201c. Wie Ralph sagte, k\u00f6nne man nicht besser ausdr\u00fccken, was Safar Sensei f\u00fcr uns bedeute. Safar Sensei sagte, er bedauere, dass diesmal nicht so viele die M\u00f6glichkeit zum Training genutzt haben. Wichtig ist, dass man solche Gelegenheiten nutze. Das Miteinander sei wichtig. Jeder k\u00f6nne von jedem lernen, so wie auch er, Safar Sensei wieder sehr viel von allen Teilnehmern gelernt habe.<\/p>\n
Ein Dankesch\u00f6n an allein Teilnehmern f\u00fcr ihr kommen, sowie den Helfern f\u00fcr den reibungslosen Ablauf bei der Organisation der Hallen, der \u00dcbernachtungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr die ausw\u00e4rtigen Teilnehmer, beim Einlass und Kassieren.<\/p>\n
Und wir d\u00fcrfen uns bereits auf den n\u00e4chsten Lehrgang mit Safar Sensei freuen.<\/p>\n
Im September wird Safar Sensei zu einem Wochenend-Lehrgang nach Berlin kommen. Und auf die Frage, ob Safar Sensei im n\u00e4chsten Jahr wieder nach Elsterwerda kommen wolle, sagte er spontan zu. Der n\u00e4chste Termin steht bereits fest: Vom 13. Mai \u2013 15. Mai 2011 wird Safar Sensei wieder in Elsterwerda sein. Also am besten gleich vormerken!<\/p>ngg_shortcode_0_placeholder","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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