{"id":1259,"date":"2008-02-27T09:23:14","date_gmt":"2008-02-27T08:23:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1259"},"modified":"2008-02-27T09:23:14","modified_gmt":"2008-02-27T08:23:14","slug":"erste-hilfe","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/karate-and-more\/gesundheit\/erste-hilfe\/","title":{"rendered":"Erste Hilfe"},"content":{"rendered":"<p>Bei Trainingsunf\u00e4llen oder daheim kommt es wieder zu Hautabsch\u00fcrfungen, schmerzhaften Prellungen oder l\u00e4stigen Nasenbluten. Wie man damit umgeht und die Folgen m\u00f6gichst schnell wieder beseitigt soll dieser Text zum Thema &#8222;Erste Hilfe&#8220; aufzeigen.<br \/>\n<strong><br \/>\nNasenbluten<\/strong><\/p>\n<p>Das Nasenbluten ist eine h\u00e4ufige Erscheinung auf allen Sportpl\u00e4tzen. Hier steht uns eine Kuatsu-Methode zur Verf\u00fcgung. mit der wir durch Reizung der Hautnerven und Nervenstr\u00e4nge im Nacken die Blutung stoppen k\u00f6nnen<\/p>\n<p>Bei Nasenbluten setzt sich der Patient auf den Boden. Der Helfer h\u00e4lt ihn mit einer Hand an der Stirn; mit Daumen und Zeigefinger der anderen Hand f\u00e4hrt er \u00fcber den Hinterkopf bis zu dem Punkt. wo die Wirbels\u00e4ule im Sch\u00e4del verschwindet. Dort pre\u00dft er mit Daumen und Zeigefinger die Wirbels\u00e4ule etwa 30 Sekunden stark zusammen und dreht gleichzeitig mit der Hand an der Stirn den Kopf des Patienten hin und her. Die wichtigste Phase dieser Methode ist des richtige Loslassen des Pre\u00dfgriffes.<\/p>\n<p><strong>Sch\u00fcrfungen<\/strong><\/p>\n<p>Sch\u00fcrfungen werden immer verbunden und kommen nur mit Wasser in Ber\u00fchrung, wenn eine allzustarke Ver- schmutzung vorliegt. Die Behandlung erfolgt mit antibiotischen Mitteln. Tetanusimpfungen in den vorgeschriebenen Abst\u00e4n- den sch\u00fctzen vor den gef\u00fcrchteten Starrkrampf- Komplikationen.<\/p>\n<p><strong>Bluterguss<\/strong><\/p>\n<p>Ein Haematom (Blutergu\u00df) entsteht meistens durch direkte Gewalteinwirkung. Es kann im Unterhautzellengewebe, in der Muskulatur, in Gelenken, in der Brust- und Bauchh\u00f6hle sowie in der Umgebung des Gehirns auftreten. Solche Gef\u00e4\u00dfverletzungen f\u00fchren zu Schwellungen und blauroten Verf\u00e4rbungen der Umgebung. Druckschmerz, Spanngef\u00fchle und Bewegungsbehinderungen sind die Folge.<\/p>\n<p>Die Behandlung eines Weichteilhaematoms geschieht, indem man die betreffende Stelle sofort nach dem Unfall f\u00fcr etwa drei Minuten unter einen kalten Wasserstrahl h\u00e4lt. Dadurch werden die Kapillaren verengt und der Austritt von Blut wird wesentlich gebremst. Man massiert die Stelle der st\u00e4rksten Schmerzempfindung mit leichtem Druck so lange, bis die Schwellung kaum mehr zu sehen ist.<\/p>\n<p>Ist das Blut bereits geronnen, so darf diese Methode nicht mehr angewendet werden. Sehr gro\u00dfe Erg\u00fcsse m\u00fcssen vom Arzt durch Punktationen geleert werden.<\/p>\n<p><strong>Prellungen<\/strong><\/p>\n<p>Prellungen k\u00f6nnen sehr schmerzhaft sein; sie entstehen durch falsches Fallen, Aufspringen oder durch Schlageinwirkung. Die Behandlung ist fast gleich wie bei einem Haematom: Kaltes Wasser, Alkohol (eingerieben, nicht getrunken!)<\/p>\n<p><em>Quelle: Kuatsu, Fern\u00f6stliche Kunst der Wiederbelebung und der ersten Hilfe<\/p>\n<p>Robert K\u00e4sermann<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei Trainingsunf\u00e4llen oder daheim kommt es wieder zu Hautabsch\u00fcrfungen, schmerzhaften Prellungen oder l\u00e4stigen Nasenbluten. 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