Pr\u00fcfungsschwerpunkte bei den Pr\u00fcfungen zum 3., 2. und 1. Kyu sowie zum 1. Dan<\/p>\n
Allgemein<\/strong><\/p>\n In dieser Gruppe wird besonderer Wert darauf gelegt, da\u00df der Verteidiger die Kontertechnik inanderer Stellung als die Abwehrtechnik ausf\u00fchrt. Der Konter wird durch die Kraft derStellungs\u00e4nderung verst\u00e4rkt. Hierbei ist zu beachten, da\u00df der Kraftzuwachs durch dieStellungs\u00e4nderung nicht nur mit Hilfe der Gewichts-Schwerpunkts\u00e4nderung erzielt, sondern auchdurch die H\u00fcftdrehung verst\u00e4rkt wird, Dabei d\u00fcrfen die Balance und K\u00f6rperhaltung nichtverloren gehen.<\/p>\n Kumite<\/strong><\/p>\n Jiyu Ippon Kumite<\/p>\n Diese \u00dcbung hat beim Kumite-Training im JKA-Karate eine herausragende Bedeutung, dadadurch korrekte Distanz, gutes Timing und blitzschnelle Entscheidungen, sowie die\u00dcberwindung eigener Unsicherheiten beim Angriff gemeistert werden k\u00f6nnen. Beide Seiten inAngriff und Abwehr stehen frei, mit dem f\u00fcr sie jeweils g\u00fcnstigsten Abstand. Der Angreifer f\u00fchrtseine angesagte Technik mit gr\u00f6\u00dftem Einsatz, ohne Gedanken an die n\u00e4chste, ihn erwartendeAktion des Verteidigers aus. Auch der Abwehrende darf nicht den weitesten Abstand w\u00e4hlen,sondern soll im m\u00f6glichst kurzen Abstand den Angriff blocken bzw. ausweichen und dann einekraftvolle Kontertechnik ausf\u00fchren. Es ist wichtig bei der „Jiyu-Ippon-Kumite“-\u00dcbung,Distanzgef\u00fchl und Timing zu schulen.<\/p>\n Abstand nehmen: Der Karateka sucht sich die f\u00fcr ihn g\u00fcnstigste Distanz, um seine Technik,Angriff oder Abwehr, auszuf\u00fchren. \u00dcber den Abstand f\u00fchlt sich der Gegner unterschiedlichbedr\u00e4ngt, je nachdem ob man z.B. seine vordere Hand geballt oder ge\u00f6ffnet hat, ob die HandJodan, Chudan oder Gedan gehalten wird, ob man seinen Gewichtsschwerpunkt im Kamaevorne oder zur\u00fcck verlagert hat. Um die f\u00fcr sich jeweils g\u00fcnstigste Distanz f\u00fcr den Wettkampf zufinden. versucht man beim Jiyu-Ippon-Kumite alle diese Situationen beim Trainingdurchzuspielen.<\/p>\n