{"id":1202,"date":"2008-02-26T12:03:45","date_gmt":"2008-02-26T11:03:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1202"},"modified":"2008-03-05T11:18:12","modified_gmt":"2008-03-05T10:18:12","slug":"3-kyu","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/karate-and-more\/prufungen\/prufungsordnung-srd\/3-kyu\/","title":{"rendered":"3. Kyu"},"content":{"rendered":"

Kihon<\/strong><\/p>\n

1. Sanbon-Ren-Zuki Zenkutsu-Dachi<\/p>\n

2. Uchi-Ude-Uke Kokutsu-Dachi, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki r\u00fcckw\u00e4rts<\/p>\n

3. Zenkutsu-Dachi Soto-Ude-Uke Zenkutsu-Dachi, Yoko-Empi-Uchi, Uraken-Uchi Kiba-Dachi, Gyaku-Zuki Zenkutsu-Dachi vorw\u00e4rts<\/p>\n

4. Shuto-Uke Kokutsu-Dachi, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Tate-Nukite Zenkutsu-Dachi vorw\u00e4rts<\/p>\n

5. aus Jiyu Kamae Mae-Ren-Geri, Chudan – Jodan Zenkutsu-Dachi<\/p>\n

6. aus Jiyu Kamae Mawashi-Ren-Geri Chudan – Jodan Zenkutsu-Dachi<\/p>\n

7. aus Jiyu Kamae Ushiro-Geri Chudan Zenkutsu-Dachi<\/p>\n

8. Yoko-Geri-Keage Kiba-Dachi
\nOi Zuki Jodan vorw\u00e4rts<\/p>\n

9. Yoko-Geri-Kekomi Kiba-Dachi
\nAge Uke, Gedan Barai, Gyaku Zuki Zenkutsu Dachi r\u00fcckw\u00e4rts<\/p>\n

10. Mae-Geri-Keage, Yoko-Geri-Kekomi Zenkutsu-Dachi mit dem gleichen Bein
\naus Jiyu Kamae Mawashi Geri Jodan, Yoko Geri Kekomi Chudan, Zenkutsu Dachi im Vorgehen<\/p>\n

11. Mae-Geri-Keage, Mawashi-Geri Zenkutsu-Dachi mit dem gleichen Bein
\naus Jiyu Kamae Oi Zuki Suri Ashi Gyaku Zuki Zenkutsu Dachi<\/p>\n

12. Mae-Geri, Yoko-Geri, Mawashi-Geri, Ushiro-Geri auf der Stelle mit dem gleichen Bein
\naus Jiyu Kamae Kizami Zuki, Gyaku Zuki Zenkutsu Dahci<\/p>\n

13. Treffgenauigkeit des Zuki auf ein sich bewegendes Ziel
\naus Jiyu Kamae Ashi Barai, Gyaku Zuki Zenkutsu Dachi<\/p>\n

14. aus Jiyu Kamae Mawashi Geri, Uraken Uchi, Gyaku Zuki Zenkutsu Dachi<\/p>\n

Kata<\/strong><\/p>\n

Tekki<\/p>\n

Kumite<\/strong><\/p>\n

Jiyu Ippon Kumite<\/p>\n

1. Angriff Oi-Zuki Jodan Zenkutsu Dachi – Verteidigung Block und Konter frei<\/p>\n

2. Angriff Oi-Zuki Chudan Zenkutsu Dachi – Verteidigung Block und Konter frei<\/p>\n

3. Angriff Mae-Geri Chudan Zenkutsu Dachi – Verteidigung Block und Konter frei<\/p>\n

4. Angriff Mawashi-Geri Jodan Zenkutsu-Dachi – Verteidigung Block und Konter frei<\/p>\n

5. Angriff Yoko-Geri- Kekomi Chudan Zenkutsu-Dachi – Verteidigung Block und Konter frei<\/p>\n

6. Angriff Ushiro-Geri Zenkutsu-Dachi – Verteidigung Block und Konter frei<\/p>\n

Okuri Jiyu Ippon Kumite<\/p>\n

1. Angriff Oi Zuki Jodan, Oi Zuki Chudan Zenkutsu Dachi – Block und Konter frei<\/p>\n

2. Oi Zuki Chudan, Oi Zuki Jodan Zenkutsu Dachi – Block und Konter frei<\/p>\n

3. Oi Zuki Jodan, Mae Geri Chudan Zenkutsu Dachi – Block und Konter frei<\/p>\n

4. Mae Geri Chudan, Yoko Geri Kekomi Chudan Zenkutsu Dachi – Block und Konter frei<\/p>\n

5. Mae Geri Chudan, Mawashi Geri Joadn Zenkutsu Dachi – Block und Konter frei<\/p>\n

Kaeshi Ippon Kumite<\/p>\n

1. Angriff Oi-Zuki Jodan Zenkutsu Dachi – Verteidigung Block und Konter frei<\/p>\n

2. Angriff Oi-Zuki Chudan Zenkutsu Dachi – Verteidigung Block und Konter frei<\/p>\n

3. Angriff Mae-Geri Chudan Zenkutsu Dachi – Verteidigung Block und Konter frei<\/p>\n

4. Angriff Mawashi-Geri Jodan Zenkutsu-Dachi – Verteidigung Block und Konter frei<\/p>\n

5. Angriff Yoko-Geri- Kekomi Chudan Zenkutsu-Dachi – Verteidigung Block und Konter frei<\/p>\n

Jiyu Kumite<\/p>\n

Freier Kampf \u00fcber 2 Minuten<\/p>\n

Der Pr\u00fcfer legt Wert auf:<\/strong><\/p>\n

Schnelligkeit der Technik im Kihon
\nrichtige Atmung
\nkr\u00e4ftiges Kiai
\nrichtiges K\u00f6nnen aller Heian-Kata
\nKontrolle der Technik
\nrichtige Distanz im Kampf
\nZanshin<\/p>\n\n\n
4. Kyu<\/a><\/td>\nSRD Pr\u00fcfungs\u00fcbersicht<\/a><\/td>\n2. Kyu<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kihon 1. Sanbon-Ren-Zuki Zenkutsu-Dachi 2. Uchi-Ude-Uke Kokutsu-Dachi, Kizami-Zuki, Gyaku-Zuki r\u00fcckw\u00e4rts 3. Zenkutsu-Dachi Soto-Ude-Uke Zenkutsu-Dachi, Yoko-Empi-Uchi, Uraken-Uchi Kiba-Dachi, Gyaku-Zuki Zenkutsu-Dachi vorw\u00e4rts 4. Shuto-Uke Kokutsu-Dachi, Kizami-Mae-Geri, Gyaku-Tate-Nukite Zenkutsu-Dachi vorw\u00e4rts 5. aus Jiyu Kamae Mae-Ren-Geri, Chudan – Jodan Zenkutsu-Dachi 6. aus Jiyu Kamae Mawashi-Ren-Geri Chudan – Jodan Zenkutsu-Dachi 7. aus Jiyu Kamae Ushiro-Geri Chudan Zenkutsu-Dachi 8. Yoko-Geri-Keage Kiba-Dachi […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":1187,"menu_order":15,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1202","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1202"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1202"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1202\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1187"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}