{"id":1125,"date":"2008-02-26T09:06:13","date_gmt":"2008-02-26T08:06:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1125"},"modified":"2008-02-26T09:06:13","modified_gmt":"2008-02-26T08:06:13","slug":"viele-wiederholungen","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/karate-and-more\/hintergrunde\/sensei-im-interview\/viele-wiederholungen\/","title":{"rendered":"Viele Wiederholungen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Bitte erkl\u00e4ren Sie uns die Bedeutung der vielen Wiederholungen im Karate-Training.<\/strong><\/p>\n<p>Physische Aktivit\u00e4t ist die Reaktion auf Signale, die das Gehirn aussendet. Je mehr Wiederholungen wir machen, umso schneller und klarer wird dieses Signal sein und umso korrekter wird folglich die Technik.<\/p>\n<p>Lungen, Herz und Lebe funktionieren selbstt\u00e4tig von alleine, nicht aber unsere Skelettmuskulatur. Deshalb m\u00fcssen wir unsere Techniken &#8222;denken&#8220;. Durch die vielen Wiederholungen bekommt man aber schlie\u00dflich das Gef\u00fchl, dass die Technik automatisch ausgef\u00fchrt wird, auch wenn dies tats\u00e4chlich nie der Fall sein kann.<br \/>\nUngl\u00fccklicherweise haben die meisten Leute nicht die Geduld f\u00fcr die erforderlichen Wiederholungszahlen. Deshalb ist authentisches Shotokan-Karate auch so schwer zu lernen. Man muss Selbstdisziplin haben, das erfordert eine exzessive Anzahl an Wiederholungen.<\/p>\n<p><em>Dieses Interview wird auf dieser Seite mit freundlicher Genehmigung von Arnfried Krause, ver\u00f6ffentlicht. Die Texte sind seiner Webseite entnommen, die unter http:\/\/www.shotokan-demmin.de erreichbar ist.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bitte erkl\u00e4ren Sie uns die Bedeutung der vielen Wiederholungen im Karate-Training. Physische Aktivit\u00e4t ist die Reaktion auf Signale, die das Gehirn aussendet. Je mehr Wiederholungen wir machen, umso schneller und klarer wird dieses Signal sein und umso korrekter wird folglich die Technik. Lungen, Herz und Lebe funktionieren selbstt\u00e4tig von alleine, nicht aber unsere Skelettmuskulatur. Deshalb [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":1115,"menu_order":10,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1125","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1125"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1125"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1125\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1115"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}