{"id":1094,"date":"2008-02-25T19:54:46","date_gmt":"2008-02-25T18:54:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1094"},"modified":"2008-02-25T19:54:46","modified_gmt":"2008-02-25T18:54:46","slug":"training-und-kampf","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/karate-and-more\/japanisch\/training-und-kampf\/","title":{"rendered":"Training und Kampf"},"content":{"rendered":"<p><strong>GOHON KUMITE<\/strong> F\u00fcnfmaliger Angriff, f\u00fcnfmalige Abwehr. Nach der f\u00fcnften Abwehr<br \/>\nGegenangriff<\/p>\n<p><strong>HAPPO KUMITE<\/strong> Training f\u00fcr Schritt und K\u00f6rperbewegungen sowie Schulung auf instinktive Reaktion. Eine gr\u00f6\u00dfere Zahl von Angreifern bildet einen Kreis. Der Abwehrende steht in der Mitte. Die Angreifer sagen jeden Angriff an; die Zeit zwischen Abwehr\/Gegenangriff und dem n\u00e4chsten Angriff soll m\u00f6glichst kurz bemessen sein.<\/p>\n<p><strong>JIYU IPPON KUMITE<\/strong> Beide Seiten stehen sich in freier Kampfstellung gegen\u00fcber. Der Angreifer sucht den f\u00fcr seine Technik g\u00fcnstigsten Abstand und f\u00fchrt sofort die angesagte Technik aus. Er tr\u00e4gt dabei seinen Angriff mit gr\u00f6\u00dftem Einsatz vor, ohne Gedanken an die n\u00e4chste, ihn erwartende Aktion des Verteidigers. Der Abwehrende darf nicht versuchen, den Abstand zu vergr\u00f6\u00dfern, um sich dem Angriff zu entziehen, sondern er soll in m\u00f6glichst kurzer Distanz den Angriff blocken bzw. ausweichen und dann eine kr\u00e4ftige Kontertechnik ausf\u00fchren.<\/p>\n<p><strong>JIYU KUMITE<\/strong> Freier Kampf<\/p>\n<p><strong>KIHON IPPON KUMITE<\/strong> Einmaliger Angriff aus grundschulm\u00e4\u00dfiger Stellung (bei Zuki = Gedan-Kamae, bei Geri = Chudan-Kamae), Abwehr aus Shizentai und Gegenangriff<\/p>\n<p><strong>KAESHI IPPON KUMITE<\/strong> Angreifer und Verteidiger stehen sich in Shizentai gegen\u00fcber. Der Angreifer sagt lediglich die Stufe an (bei Trittechniken auch die Technik selbst) und greift dann wahlweise links oder rechts aus Gedan- bzw. Chudan-Kamae an. Der Verteidiger geht in eine geeignete Stellung zur\u00fcck (wie in Kihon-Ippon-Kumite) und blockt. Danach greift er selbst mit einem Vorw\u00e4rtsschritt an, wobei er die gleiche Technik einsetzt, mit der er angegriffen wurde. Der nun zum Verteidiger gewordene erste Angreifer geht zur\u00fcck oder zur Seite, blockt, kontert und nimmt Kamae (Freikampfhaltung) ein. Der Angreifer soll sich zun\u00e4chst ganz auf seine Angriffstechnik konzentrieren, danach blitzschnell dem Gegenangriff ausweichen, blocken und kraftvoll kontern.<\/p>\n<p><strong>KATA<\/strong> Form (Vorf\u00fchrungsform in der Art eines Schattenkampfes, die alle Grundtechniken in festgelegten Kombinationen enth\u00e4lt)<\/p>\n<p><strong>KIHON<\/strong> Grundschule<\/p>\n<p><strong>KUMITE<\/strong> Partner\u00fcbung (Kampfschule)<\/p>\n<p><strong>OKURI JIYU IPPON KUMITE<\/strong> Angreifer und Verteidiger bewegen sich frei in Kampfhaltung. Der Angreifer sagt die Angriffsstufe und den Angriff an und greift dann im richtigen Augenblick an. Der Verteidiger blockt und kontert diesen Angriff. Sobald der Verteidiger den Gegenangriff beendet hat (Verteidiger hat Kampfhaltung eingenommen), greift der Angreifer erneut an, dieses Mal jedoch ohne anzusagen. Dabei ber\u00fccksichtigt er beim Angriff die Richtung und den Abstand zur Stellung des Verteidigers. Der Verteidiger blockt, kontert erneut und nimmt wieder eine Freikampfhaltung ein.<br \/>\nBeispiel f\u00fcr Okuri-Jiyu-Ippon-Kumite: Der Angreifer greift nach Ansagen mit Oi-Zuki-Chudan an. Der Verteidiger blockt mit Soto-Uke-Chudan und kontert mit Chudan Gyaku-Zuki\/Freikampfhaltung. Nun greift der Angreifer ohne Ansagen z.B. Mit Mawashi-geri-Jodan an. Der Verteidiger blockt mit Uchi-Uke-Jodan und kontert mit Gyaku-Zuki- Chudan\/ Freikampfhaltung.<\/p>\n<p><strong>SANBON KUMITE<\/strong> Dreimaliger Angriff, dreimalige Abwehr. Nach der dritten Abwehr Gegenangriff<\/p>\n<p><strong>SHIAI<\/strong> Turnier, Wettkampf, Meisterschaft<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>GOHON KUMITE F\u00fcnfmaliger Angriff, f\u00fcnfmalige Abwehr. Nach der f\u00fcnften Abwehr Gegenangriff HAPPO KUMITE Training f\u00fcr Schritt und K\u00f6rperbewegungen sowie Schulung auf instinktive Reaktion. Eine gr\u00f6\u00dfere Zahl von Angreifern bildet einen Kreis. Der Abwehrende steht in der Mitte. 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