{"id":1067,"date":"2008-02-25T18:52:30","date_gmt":"2008-02-25T17:52:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/?page_id=1067"},"modified":"2008-02-28T11:27:20","modified_gmt":"2008-02-28T10:27:20","slug":"korpermuskulatur","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/karate-and-more\/karate-wissen\/korpermuskulatur\/","title":{"rendered":"K\u00f6rpermuskulatur"},"content":{"rendered":"<p><a TARGET=\"_blank\" HREF=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2008\/02\/104.jpg\"><img ALIGN=\"right\" HEIGHT=\"96\" WIDTH=\"128\" VSPACE=\"10\" HSPACE=\"10\" BORDER=\"0\" SRC=\"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2008\/02\/104.thumbnail.jpg\" \/><\/a>Im Laufe eines Jahres wird ein ernsthaft \u00dcbender deutlich wahrnehmbare Ver\u00e4nderungen seines K\u00f6rpers wahrnehmen. Die Verbesserung seiner K\u00f6rpermuskulatur geht einher mit verbesserter Kraft, Schnelligkeit, Muskelkontrolle und Balance. Shotokan Karate fordert das gesamte Muskelsystem, da komplexe Bewegungen in alle m\u00f6glichen Richtungen ausgef\u00fchrt werden.<\/p>\n<p>Die Verbesserung der allgemeinen k\u00f6rperlichen Verfassung kann wohl zu Recht als der wichtigste Nutzen bezeichnet werden, den man aus dem Karate-Training ziehen kann.<\/p>\n<p>Im Shotokan Karate wird die K\u00f6rpermuskulatur ausgewogen entwickelt, da alle Techniken und Bewegungen links und rechts gleicherma\u00dfen ge\u00fcbt werden und keine einseitige Entwicklung entsteht, die ihrerseits wiederum zu Disbalancen und daraus resultierenden Problemen f\u00fchrt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Laufe eines Jahres wird ein ernsthaft \u00dcbender deutlich wahrnehmbare Ver\u00e4nderungen seines K\u00f6rpers wahrnehmen. Die Verbesserung seiner K\u00f6rpermuskulatur geht einher mit verbesserter Kraft, Schnelligkeit, Muskelkontrolle und Balance. Shotokan Karate fordert das gesamte Muskelsystem, da komplexe Bewegungen in alle m\u00f6glichen Richtungen ausgef\u00fchrt werden. Die Verbesserung der allgemeinen k\u00f6rperlichen Verfassung kann wohl zu Recht als der wichtigste [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":1057,"menu_order":12,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1067","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1067"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1067"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1067\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1057"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.bushido-lubwart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}