Bushido Lubwart Bad Liebenwerda e.V.
Verein für traditionelles Shotokan-Karate
Unser Verein
Karate
Vereins-Interna
Der Vorstand
Gesamtvorstand
Vorsitzender
2. Vorsitzender
Geschäftsführer (2. Vertreter)
Kulturverantwortlicher
Dojoleiter
Die Geschäftsstelle
Die Revisionskommission
Maik Winter
Steffen Wohmann
Marco Naumann
Mitglied werden
Regelwerk
Satzung
Beitragsordnung
Kosten-, Honorar- und Entgeldordnung
Ehrenordnung
Dojo-Etikette
Verfahrensordnung
Aufnahmeantrag
Beitragsermäßigung
Erstattungsanträge
Beiträge
Karate im Verein
Trainer
Ralph P. Görlach
Marco Pfitzmann
Sven Schröter
Thomas Müller
Maik Hinze
Steffen Wohmann
Erfolge
DM 2009
DM 2008
DM 2007
DM 2006
LM 1999
DM 2005
Spreewaldpokal 1999
IDM 1998
LM 1998
DM 1997
LM 1997
Fujinaga-Turnier 1997
Spreewaldpokal 1997
LM 1996
Unsere Lehrer
Sáfár L.B. Sensei
Fujinaga Yasuyuki Sensei
Tanaka Masahiko Sensei
Jörg Kohl
Siegfried Gelz
Beate Krüger
Ohta Yoshinobu Sensei
Namiki Toshiaki Sensei
Imura Takenori Sensei
Enoeda Keinosuke Sensei
Otake Tetsuo Sensei
Trainingsgruppen
Bad Liebenwerda
Elsterwerda
Hohenleipisch
Staupitz
Karate and more
Karate – Wissen
Der 10. Dan
Der Schwarzgurt
Karate und Budo
Was ist Karate
Karate ist für jederman
Karate für den Menschen
Karate im Vergleich
Die Einstellung
Karate und Gesundheit
Nutzen aus dem Training
Für das Herz-Kreislauf-System
Körpermuskulatur
Was ist Gesundheit?
Karate und Geist
Karate verstehen
Schwächen erkennen
Entwicklung von Kraft
Wissenschaftliche Grundlage
Fakten und keine Fiktionen
Trainingbereiche
Kekomi und Keage
Mae Geri – Fußtritt nach vorn
Fauststoß
Kihon Ippon Kumite
Kihon Sanbon Kumite
Kihon Gohon Kumite
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Tekki Shodan
Bassai Dai
Hangetsu
Gankaku
Japanisch
Aussprache
Kommandos
Zahlen
Stellungen
Uchi Waza
Tsuki Waza
Uke Waza
Ashi Waza
Richtungen
Training und Kampf
Diverse Begriffe
Oss
Tai
Hintergründe
Der Meister erzählt
Zu Spät-Kommen
Jeden Tag
Instructor-Class
Karate gestern und heute
Dojokun
Selbstverteidigung
Die effektivste Selbstverteidigung
Andere Kampfkünste
Training trotz Krankheit
Karate ist mein Leben
Ziele sind wichtig
Perfekt und doch nicht Perfekt
Karate-Training
Wie lange noch?
Gewinn aus Verzicht
Sensei im Interview
Wer war Nakayama Sensei
Wettkämpfe
Kata und Kumite
Warum Karate
Training in alten Zeiten
JKA-Instruktor-Lizenz
Die wichtigen Punkte im Kumite
Karate-Forschung
Muss man unterrichten können
Viele Wiederholungen
Über 40 Jahre Karate
Verschiedenes
Dehnübungen und Schnellkraft
Kämpfen oder nicht kämpfen
Sempai oder Sensei
Wird Karate olympisch?
Für Selbstverteidigung muss man einstecken können!
Wettkampf und Karate
Kraft / Schlagwirkung / Schnelligkeit
Dan-Grad abnehmen/abgeben
Man darf im Karate nicht als erster zuschlagen!
Mr. Perfekt: Die Bedeutung des 10. Dan
Seiza und Meditation
Schlagkraft
Praktizierende Christen und Karate
Bier auf dem T-Shirt
Muskeln trainieren aber richtig
Boxen ist die effektivste Kampfkunst
Dojo-Etikette
Karate ni sente nashi
Grundsätze für den Schüler
Ferien sind Ferien
Ratschläge für das Training
Der Obi
Bushido
Shugyo – Selbstdiziplin
Die Kraft des Karate
Trainingskritik
Beim Üben
Übungsregeln
Das richtige Verhalten
Karate hin Karate her
Ein Leben lang
leben oder LEBEN
Traditionen
Fragen
Karate
Ken wa kokoro nari
Seit 10 Jahren dabei
Geschichte
Funakoshi Gichin
Karate-Do Nyumon
Prüfungen
Prüfungsordnung AJKA
Warum Prüfungen
Vorbereitungszeit
Kyu-Grade
Dan-Grade
8. Kyu
7. Kyu
6. Kyu
5. Kyu
4. Kyu
3. Kyu
2. Kyu
1. Kyu
1. Dan
2. Dan
3. Dan
4. Dan
Dan-Prüfungsgebühren
Prüfungsordnung SRD
Prüfungen
Vorbemerkungen
Voraussetzungen für Kyu-Prüfungen
Wartezeiten für Kyu-Grade
Voraussetzungen für Dan-Grade
Wartezeiten für Dan-Grade
Kinderprüfungen
Ablauf der Prüfung
9. Kyu
8. Kyu
7. Kyu
6. Kyu
5. Kyu
4. Kyu
3. Kyu
2. Kyu
1. Kyu
Gichin Funakoshi
Anlage
Prüfungsordnung DKV
Vorwort zur Prüfungsordnung
Schwerpunkte
Dan-Grade
Kihon
Kumite
Sonstiges
9. Kyu
8. Kyu
7. Kyu
6. Kyu
5. Kyu
4. Kyu
3. Kyu
2. Kyu
1. Kyu
1. Dan
2. Dan
3. Dan
4. Dan
5. Dan
6. Dan
7. Dan
Kumiteformen
Prüfungsordnung DJKB
Hinweise
Vorbemerkungen
Schwerpunkte 1. Stufe
Schwerpunkte 2. Stufe
Schwerpunkte 3. Stufe
Alter und Wartezeiten
9. Kyu
8. Kyu
7. Kyu
6. Kyu
5. Kyu
4. Kyu
3. Kyu
2. Kyu
1. Kyu
1. Dan
2. Dan
3. Dan
Anhang: Fachbegriffe
Gesundheit
Viel Schlaf
Aufwärmen
Haltung
Gesund üben
Bauchmuskeltraining
Muskelkater
Erste Hilfe
Ernährung
Ernährung und Leistungsfähigkeit
Flüssigkeitshaushalt
Massagen
Massagen im Sport
Shiatsu
Shiatsu gegen Schlaflosigkeit
Shiatsu gegen Verspannungen
Shiatsu gegen Kopfschmerzen
Organisation
Aufsichtspflicht
Personenbeförderung
Weisheiten
Chinesische Sprichwörter
Verschiedene Sprichwörter
Alter
Leben
Edelmut
Freundschaft
Glück
Harmonie
Herz
Reichtum
Verschiedenes
Weisheit
Worte
Budoweisheiten
Erzählungen
Karate-Training
Himmel und Hölle
Der wahre Lehrer
Takuan
Das Meer
Matsumura’s Kampf
Bunraku
Der Alte und der Samurai
Unglück
Kampf
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